Soul True To Love's Podcast
歡迎收聽「大情大性」, 大愛無疆界［Soul True to Love ］的生命成長故事分享頻道！
你喜歡現在的自己嗎？對生活滿意嗎？
許多人感覺迷失，因為被社會角色、文化制約、成長創傷捆綁了，以為只有做好自己的角色，成為「角色人」，才可以生存。其實這些脆弱虛假的安全感，令我們忘記了真實的自己，活不出最精彩的人生。
「大情大性」主持人雅典娜，出生於50年代的香港，是典型的「應該小姐」，循規蹈矩地工作、結婚生子，直到50歲婚姻觸礁，徹底迷失。逆境中，痛定思痛，終於華麗轉身，重新擁抱真實的自己，踏上「大情大性」之路，成為情緒輔導員、生命成長教練，專長親密關係諮詢。
每個生命的「情與性」，都是獨一無二的「人性」，因此「大情大性」並非任性妄為，而是重新探索「真實」的自己，擴展生命的可能性。我們信任生命中的每個經歷，都是上天琢磨我們成為「鑽石」的歷程，讓我們勇敢展現自性光芒！！
雅典娜與嘉賓們，在「大情大性」頻道分享真實、真情的生命故事，讓生命感染生命 ~ 我們都是一樣的，「在哪裡跌倒，就在哪裡站起來！」
豐盛圓滿的人生，必然是真實、真情的 ~ 邀請你也同行，我們一起享受「大情大性」、大愛無疆界！！
Soul True To Love's Podcast
EP17 自療篇01-你相信每個人都是天生的【自療師】嗎？
EP17 自療篇01-你相信每個人都是天生的【自療師】嗎？
自癒力(Self-Healing)是與生俱來自我療癒的能力，它讓身體各項生理機能系統，包括免疫力、復原力、神經系統與修復力等和諧運作，維持在身心平衡狀態。
同時當我們長期忽略身體的訊號, 作息失衡及壓抑情緒, 再加上生活壓力和外在環境不良干擾,久而久之就會不知覺呈現［亞健康］狀態, 中日無精打彩, 於健康與疾病之間糾結，出現長期慢性疲勞症候群, 嚴重影響生活質素！！
從新啟動認知的自我覺察，逐步展開行動及提升身心狀態, 對抗外在的有毒因素；由改變行為到發展自主管理力及自我賦能，才可以漸漸重歸自我療癒之路，預防病變及延緩失智、失能，提升生活品質與幸福感，創造有尊嚴及夢想的生活。
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