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Soul True To Love's Podcast
歡迎收聽「大情大性」, 大愛無疆界[Soul True to Love ]的生命成長故事分享頻道!
你喜歡現在的自己嗎?對生活滿意嗎?
許多人感覺迷失,因為被社會角色、文化制約、成長創傷捆綁了,以為只有做好自己的角色,成為「角色人」,才可以生存。其實這些脆弱虛假的安全感,令我們忘記了真實的自己,活不出最精彩的人生。
「大情大性」主持人雅典娜,出生於50年代的香港,是典型的「應該小姐」,循規蹈矩地工作、結婚生子,直到50歲婚姻觸礁,徹底迷失。逆境中,痛定思痛,終於華麗轉身,重新擁抱真實的自己,踏上「大情大性」之路,成為情緒輔導員、生命成長教練,專長親密關係諮詢。
每個生命的「情與性」,都是獨一無二的「人性」,因此「大情大性」並非任性妄為,而是重新探索「真實」的自己,擴展生命的可能性。我們信任生命中的每個經歷,都是上天琢磨我們成為「鑽石」的歷程,讓我們勇敢展現自性光芒!!
雅典娜與嘉賓們,在「大情大性」頻道分享真實、真情的生命故事,讓生命感染生命 ~ 我們都是一樣的,「在哪裡跌倒,就在哪裡站起來!」
豐盛圓滿的人生,必然是真實、真情的 ~ 邀請你也同行,我們一起享受「大情大性」、大愛無疆界!!
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35 episodes
EP35_關係篇🩷💚#09 「沒有不會學的孩子,只有不會教的父母」 分享嘉賓:雅典娜/女兒的悔過書
EP35_關係篇🩷💚#09「沒有不會學的孩子,只有不會教的父母」分享嘉賓:雅典娜/女兒的悔過書 愛需要有智慧, 相信所有父母都愛孩子,甚至犧牲自己也在所不計;同時親子關係中卻往往存在着令人心碎的落差;父母傾注無限的愛護教養,不但未能成為孩子的滋養, 反令孩子不斷承受來自父母的壓力或傷害;[家庭會傷人]書中就非常深刻演繹及分析這些創傷的來由!!雅典娜就是因為成長中未療癒的創傷投射, 努力要做一個200%負責...
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Season 4
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Episode 9
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35:51

EP34_關係篇🩷💚#08 信任_孩子發揮小宇宙鑰匙 分享嘉賓:田師傅/育女篇
EP34_關係篇🩷💚#08 信任_孩子發揮小宇宙鑰匙分享嘉賓:田師傅/育女篇 上集田師傅回顧了他如何穿越青春期孤單的成長障礙;本集他更現身說法, 分享怎樣教養及建立孩子的自信心;哪怕旁人曾搖頭嘆息他的女兒像猴子般的亂動, 停不下來;同時父親仍然堅持相信每個生命都獨一無二;只要鼓勵孩子提升自信, 孩子就能發揮他的小宇宙!! 田師傅的獨生女一個人離開父母,獨闖異...
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Season 4
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Episode 8
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25:50

EP33_關係篇🩷💚#07 只有祖父陪伴的[青春期] 分享嘉賓:田師傅/父母緣
EP33_關係篇🩷💚#07 只有祖父陪伴的[青春期]分享嘉賓:田師傅/父母緣 如果你從10+歲就離開父母,離鄉別井投靠70+歲的阿爺生活。人生最重要的青春期,沒有父母的陪伴和支援,只有孤獨,無奈、困惑;長久分離及缺少溝通,甚至成年後也很少主動和父母交流!!你會如何穿越這童年生命的障礙, 令痛點變成亮點??? 本集嘉賓田師傅就是故事的主人翁, 但他從不怪父母,...
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EP32_關係篇🩷💚#06 如何解決生命中的頭號敵人?[我認識的第一個男人] 分享嘉賓:Dr Red/父女結
EP32_關係篇🩷💚#06如何解決生命中的頭號敵人?[我認識的第一個男人]分享嘉賓:Dr Red/父女結 Red 曾經認為:人生最大的障礙,就是爸爸。她從小到大都不喜歡爸爸,認為他是個專橫霸道、自私自大的魔頭,只懂操控,不懂愛,是她生命中最大的絆腳石! 父母關係不和,爸爸對自己又很多要求和批判,Red 很早就認定婚姻是枷鎖、孩子是包袱,「愛」只是操控的藉口。當她「有毛有...
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Season 4
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Episode 6
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29:53

EP31_關係篇🩷💚#05 由問為什麼[生來受苦]到感恩母親賜予生命... 分享嘉賓:Olive
EP31_關係篇🩷💚#05由問為什麼[生來受苦]到感恩母親賜予生命...分享嘉賓:Olive 如果你未夠20歲患上慢性疾患, 十多年都無法治癒;家庭中不斷出現冷漠和暴力, 未開始食飯已經反枱, 甚至去廚房攞刀開火;與家人可以因意見不合而七年都不再說一句話, 每天放工後被迫回到同一屋簷下, 就只能逼自己隱形, 彷如酒肉行屍, 內心苦不堪言, 無語問蒼天:點解人要生出嚟受苦??更無奈係尋死的勇氣都沒有.....
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Season 4
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Episode 5
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33:19

EP30_關係篇🩷💚#04 內在小孩連結及再成長[心法] 分享嘉賓:Athena / 父母恩(下)
EP30_關係篇🩷💚#04內在小孩連結及再成長[心法]分享嘉賓:Athena / 父母恩(下) 家庭系統治療之母薩提亞Virginia Satir 曾表示, 只要我們願意成長, 生命會不斷提升及重新誕生, 為自己的人生創造無限可能性!! 雅典娜在本集會分享如何連結受傷, 甚至恐懼被接觸的[內在小孩], 溫柔地讓她/他重新誕生, 與此同時我們真正謙卑,放下要拯救父母/世界的心態;尊重...
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Season 4
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Episode 4
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33:04

EP29_關係篇🩷💚#03 父母_對我的出生[說是]的人
EP29_關係篇🩷💚#03父母_對我的出生[說是]的人分享嘉賓:Athena / 父母恩(上) 父親是我們認識的第一個男人,而母親是我們認識的第一個女人;如果沒有這個男人和這個女人我們根本無法擁有生命去體驗存在, 所以感恩給予對我們的出生說[Yes]的這一男一女, 是生命能量的唯一啟動鑰匙;同時我們更需要清晰健康界線_與父母[戒奶], 尊重父母親的生命, 信任他們的能力, 不在背負他們的命運擔子;停止自大...
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Season 4
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Episode 3
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32:00

EP28_關係篇🩷💚#02 讓孩子起飛🔥緣自母親無懼
EP28_關係篇🩷💚#02讓孩子起飛🔥緣自母親無懼特別嘉賓:Wanda Chan/母女緣如果母親因為朋友的一句説話, 就安排十五歲的女兒, 由香港遠飛英國讀書, 你會覺得這樣的母親,是勇者無懼還是衝動無知哩??本集嘉賓Wanda 就這樣踏上留學之旅, 同時亦因此鋪墊了日後不一樣的成長路;而天性無懼的母親, 近年更自行决定在中風后回國休養, 過著另一種生活方式, 一切經歷載然不同, 開啟生命其他的可能性!!繼上集分享了基因訊息系統...
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Season 4
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Episode 2
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41:43

EP27_關係篇🩷💚#01 新年新探索、深理解 由[基因解碼]開始
EP27_關係篇🩷💚#01新年新探索、深理解由[基因解碼]開始特別嘉賓:Wanda Chan關係就是生命的互動, 當你的生命能與自己、他/她/它及場境真誠、和諧及一致地互動, 當下一刻就是生命力的流動, 非常珍貴、幸福!!同時很多人在關係中不斷碰壁, 無法溝通真實的自己, 而且不知為何衝突不斷, 甚至無意識地重覆加害、受害的模式,最後可能潛意識因為保護自己而逃避親密, 縱然有愛的意圖, 愛卻完全無法流動, 大家都痛苦,而且課題繼續重複!!
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Season 4
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Episode 1
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28:51

EP26自療篇💛#09 由 [生命樹上的果子] 領悟[健康解碼]
EP26自療篇💛#09由 [生命樹上的果子] 領悟[健康解碼]特別嘉賓:April Chan如果被診斷為末期[肝癌], 幾個月之後醫生檢查又表示找不到[瘤腫];你會因此而開心, 還是更加質疑, 甚至是否應該感恩之前沒有被[嚇死]???本集嘉賓註冊護士的April 就是憑著[死馬當活馬醫]的信念照顧被診斷為肝癌末期的母親, 她的關愛讓母親沒有活在絕症的威脅中, 生活如常作息;同時April 卻因此不斷尋找另類自然療法, 支援母親渡過逆境,...
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Season 3
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Episode 9
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35:15

EP25自療篇💛#08 自我療癒 = 療癒世界
EP25自療篇💛#08自我療癒 = 療癒世界特別嘉賓:子淇近年自然療法開始在香港普及, 有不少人可能也體驗過能有效地解決很多健康問題。本集嘉賓潘子淇是一位生命教練,Wellsky 的創辦人、資深整全健康顧問及培訓師。自信身、心健康的子淇, 今次真情剖白近期身體的一些徵狀及困擾, 而她堅持聆聽內在聲音, 信任另類療法, 並且最終因病而得福!!子淇以她在這20多年來所認識或應用過的不同類型自然療法,包括改變生活方式、飲食調整和促進整體健康的各種自然...
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Season 3
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Episode 8
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32:36

EP24自療篇💛#07 Self Care🧘MBSR
EP24自療篇💛#07Self Care🧘MBSR特別嘉賓:Ellen 正念減壓(Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR)是一種透過正念練習提升覺察力來管理壓力的方法。這個課程由喬恩·卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn)在1979年創立,旨在幫助人們學會如何有效管理情緒、紓緩壓力、減輕身體不適、保持身心平衡、提升生命品質。正念練習透過對當下非評價的覺察,從身體入手,動態、靜態的身體覺察,...
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Season 3
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Episode 8
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39:30

EP23自療篇💛#06 [香薰療法]遇上[貝曲花療]
EP23自療篇💛#06[香薰療法]遇上[貝曲花療]特別嘉賓: Henry Chung[香薰治療]是一種利用植物精油和香氣來促進身心健康的自然療法。通過嗅覺感知皮膚吸收來調節情緒、減輕壓力、改善睡眠等。芳療常見應用於壓力緩解、改善睡眠、舒緩疼痛及提升注意力等!!本集嘉賓 Henry 是一位大自然的愛好者, 而且十多年來身體力行;致力於使用純粹有機的植物作精油, 並且堅持[初心], 貴精不貴多;少量生產甚至自家種植, 往往歷時數年才...
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Season 3
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Episode 7
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32:54

EP22_靜心篇 💝 #02 自療之源🌟慈心為本
EP22_靜心篇 💝 #02自療之源🌟慈心為本雅典娜生日願心 🙏🪷🙏願你/我平安、健康、智慧、快樂🪷願你/我生活週遭充滿愛與關懷🪷願你/我領受生活中的關懷與祝福🪷願你/我遠離敵意、遠離危險、遠離身心苦痛🪷願你/我平安、喜悅、自在🌟🌟🌟
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Season 3
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Episode 6
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37:35

EP21自療篇💛#05 堅持[健康信念]讓夕陽[金光璀璨]
EP21自療篇💛#05堅持[健康信念]讓夕陽[金光璀璨]特別嘉賓:Simon Ho就算你天生體弱, 兒時多病, 同時只要你選擇相信自己有能力恢復健康, 相信自己值得享受健康生活, 相信唯有自己身心健康,才可以令侶伴、家人也身心健康堅持真正愛惜身體, 主動與[身體團隊]溝通及鼓勵, 而不是壓抑及停止求助的訊息, 你自然活得[老而彌堅]!!本集嘉賓Simon, 剛剛...
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Season 3
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Episode 5
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30:10

EP20 自療篇💛#04 [百病原始點]在哪裏嗎?!
EP20 自療篇💛#04[百病原始點]在哪裏嗎?!如果你相信[病從口入]U are what U eat !!!請你深入了解本集的內容, 並開始覺察你生活中的每個飲食細節;飲食不僅關乎生理需求,還涉及心理和情緒、社會消費意識等層面。因此正確的飲食知識及習慣對於整全身心健康的基石。Athena 會在本集講解身體真正需要的食物種類, 及如何聰明地吃得[先後有序], 讓身體[收支平衡], 避開[糖衣陷阱]!!<...
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Season 3
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Episode 4
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38:21

EP19 自療篇#03 [健康加油站] 你、我都值得擁有
EP19 自療篇💛#03[健康加油站]你、我都值得擁有特別嘉賓:潘子淇本集嘉賓子淇繼續與大家分享如何將身心靈健康文化推廣至企業領域,並講述如何透過協助企業設計身心靈健康加油站 ( Wellness Corner ),提升員工對整全健康的了解和認識,增添正能量。身處當下的香港,作為身心靈健康工作者,我們該如何平衡自己的狀態,如何穩中求勝,善用機遇與挑戰,持續實踐目標,打造最優秀的自己。本集讓你了解甚麼是整全健康加油站 (Welln...
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Season 3
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Episode 3
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28:02

EP18 自療篇#02 心念與信念對[自療]有幾重要 ?
EP18 自療篇💛#02心念與信念對[自療]有幾重要 ?特別嘉賓:潘子淇如何從[自療自癒]到[整全健康Wellness], 又如何由個人發展到社區??本集嘉賓潘子淇是一位生命教練,她憶述20多年前為何放下穩定的政府翻譯員工作,獨自用了接近18個月的時間,跑到英美澳加各地遊學尋道。子淇更分享20多年來如何學以致用,在逆境時繼續實踐身心靈健康理念,推己及人,一步一步延續自己的理想。如果你想理解:-身心靈工作者的苦與樂 ?-如何在困難...
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Season 3
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Episode 2
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39:08

EP17 自療篇01-你相信每個人都是天生的【自療師】嗎?
EP17 自療篇01-你相信每個人都是天生的【自療師】嗎?自癒力(Self-Healing)是與生俱來自我療癒的能力,它讓身體各項生理機能系統,包括免疫力、復原力、神經系統與修復力等和諧運作,維持在身心平衡狀態。 同時當我們長期忽略身體的訊號, 作息失衡及壓抑情緒, 再加上生活壓力和外在環境不良干擾,久而久之就會不知覺呈現[亞健康]狀態, 中日無精打彩, 於健康與疾病之間糾結,出現長期慢性疲勞症候群, 嚴重影響生活質素!!從新啟動認知...
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Season 3
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Episode 1
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28:33

EP16 自愛篇💖#13 [身體]為撐[主人]可以去到幾盡.....
EP16 自愛篇💖#13[身體]為撐[主人] 可以去到幾盡.....特別嘉賓:Caroline 一個小女孩為了渴望父親開心, 潛意識自動變強, 變身[鐵甲威龍]; 身、心狀態為了配合這個意圖,可以去到幾盡.....本集嘉賓Caroline, 幾歲人仔就在馬路上拯救妹妹, 螳臂擋車, 幾乎斷臂也不驚不痛;生活勞疫到經常氣喘如牛, 也不知心臟發出嚴重警號!!你有想過誰人對你最殘忍嗎??那個竟然是[自已]啊...
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Season 2
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Episode 13
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37:43

EP15 自愛篇💖#12 雨後[彩虹🌈] 躁鬱症的自愛心法_2
EP15 自愛篇💖#12雨後[彩虹🌈]躁鬱症的自愛心法_2上集天虹分享了經歷躁鬱症的十多年經歷及起伏跌蕩, 同時除了傳統的治療外,天虹更為自己創造了五大項自愛心法;包括:[自愛自療][與病共存], [擁抱情緒], [重建性格]及[持續感恩]!!本集最後環節, 天虹更公開示範融入[沙維雅模式]的[6A靜心], 為自己注入正能量;公開承諾及宣告如何珍愛、珍惜[真實的自已], 非常感動;聽眾切勿錯過, 好好享受及連結天虹送給大家的這股[生命動...
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Season 2
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Episode 12
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42:18

EP14 自愛篇💖#11 雨後[彩虹🌈] 躁鬱症的自愛心法
EP14 自愛篇💖#11雨後[彩虹🌈]躁鬱症的自愛心法你聽過[躁鬱症]嗎??相信近年大家對精神狀態及困擾會較從前敏感及關注,據資料調查本港大約有5%人口還有此症狀, [躁鬱症]會令人情緒起伏失去控制, 容易自我價值膨脹, 甚至可能失控;放縱自己及做出罔顧後果的行為和決它, 事後又極自責、內疚, 跌入抑鬱的狀態抑鬱!!上述情況會單一或反覆交替地發生, 就算接受治療期間, 也會因某些外在衝擊而影響療效或復發, 所以患者及家人、照顧者...
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Season 2
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Episode 11
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36:30

EP13 自愛篇💖#10[我談的那場戀愛]
EP13 自愛篇💖#10主題探索:電影[我談的那場戀愛]特別嘉賓:紅博士在詐騙集團中被騙,究竟係騙子呃到我,還是我活在自已的謊言世界中??越容易被欺騙,源於內在自欺,同頻共振,週遭都是騙局;而更傷痛的體驗是:驕傲的人,一但被騙,損失更慘重;錯,是會想滾雪球一樣的!!最後當你騙到全世界你必需更精密地自欺, 否則無法自處!!本集雅典娜與Dr Red 會藉著電影[我談的那場戀愛]的感受,...
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Season 2
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Episode 10
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41:42
