Ohne Angst und Scham mit Sandra Jalana
Hallo Ihr Lieben.
Herzlich Willkommen bei Ohne Angst und Scham, dem Podcast, der die Tabuthemen unserer Gesellschaft mutig und offen anspricht. In meiner Welt gibt es keine Scham – und es ist an der Zeit, diese Barrieren zu durchbrechen, denn wir sitzen alle in einem Boot.
In jeder Folge beleuchte ich Themen wie Süchte, Ängste, Depressionen, Hochsensibilität, mangelndes Selbstbewusstsein, Mobbing, Narzissmus, Vereinsamung und den Einfluss der sozialen Medien. Dabei spreche ich sowohl alleine, als auch mit betroffenen Menschen und Experten, um ein breites Spektrum an Perspektiven und Erfahrungen zu bieten.
Warum solltest du zuhören? Wenn du genug von Stigmatisierungen hast und bereit bist, offen über die Herausforderungen des Lebens zu sprechen, dann bist du hier genau richtig. Wir erforschen Wege, um mit Leichtigkeit und ohne Angst zu leben – auch wenn der Weg dorthin manchmal alles andere als einfach ist.
Über mich: Ich bin Sandra Jalana Döring, seit mehr als zehn Jahren Mentorin, Coach und Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Blockadenlösung und Begründerin der Golden Kids Coach Ausbildung. Ich glaube fest daran, dass kein Mensch mit seinen Ängsten und Scham leben muss. Mein Ziel ist es, Erwachsene und auch Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, ein freies und erfülltes Leben zu führen.
Veröffentlichung: Neue Episoden erscheinen wöchentlich am Montag.
Begleite mich auf dieser Reise zu mehr Offenheit und Verständnis und abonniere jetzt, um keine Episode zu verpassen. Gemeinsam können wir die Stigmata abbauen und eine Welt ohne Angst und Scham erschaffen.
Schön, dass Du da bist.
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Ohne Angst und Scham mit Sandra Jalana
„Vom Burnout zur Heilung: Ein ehrlicher Blick“
Gast: David
Beschreibung:
In dieser bewegenden Episode spreche ich mit David, der offen und ehrlich über seinen Weg aus der Dunkelheit erzählt. Anfang 40 geriet er in einer Depression, begleitet von Burnout. Doch anstatt sich von der Scham überwältigen zu lassen, entschied er sich für den mutigen Schritt, sich in einer Klinik Hilfe zu suchen.
David teilt mit uns die tiefgreifenden Erkenntnisse, die er dort über sich selbst gewonnen hat, und wie ihm ganzheitliche Ansätze geholfen haben, Heilung zu finden. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, das Tabu rund um Depressionen und Burnout zu brechen und wie der Weg zurück ins Leben auch ohne Medikamente möglich sein kann.
Warum solltest du reinhören?
Diese Episode richtet sich an alle, die mit dem Thema Depression und Burnout konfrontiert sind – ob persönlich oder in ihrem Umfeld. Wenn du wissen möchtest, wie man es schaffen kann, aus dem Schatten herauszutreten und zurück ins Licht zu finden, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Lass uns gemeinsam die Scham nehmen und offen darüber sprechen, wie Heilung auf einem ganzheitlichen Weg möglich ist.
Sei gespannt auf Davids inspirierende Geschichte und erfahre, wie auch du den ersten Schritt aus der Dunkelheit machen kannst. Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich über deine Meinung und einen Kommentar!
#Depression #Burnout #Heilung #Ganzheitlich #Podcast #OffenSprechen
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Mit ganz viel Liebe
Deine Sandra Jalana ♥️
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Dieser Podcast wurde aufgenommen im Altes Haus MG.
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Intro Music:
23 Light Years by CavalloPazzo is licensed under a Attribution-ShareAlike License.