Ohne Angst und Scham mit Jalana
**OHNE ANGST UND SCHAM – Der Podcast für radikale Wahrheit & weibliche Befreiung**
In einer Welt, die Frauen klein hält, Themen tabuisiert und Stimmen leise macht, spreche ich das aus, was niemand sagen will – und was endlich gehört werden muss.
Ich bin Jalana S. Döring – Mentorin, Visionärin und Wahrheitsstimme für Frauen, die sich aus Angst, Scham und Sprachlosigkeit befreien wollen.
Ich spreche für die, die keine Worte mehr finden – und führe die, die endlich in ihre eigene Wahrheit zurückkehren wollen.
In diesem Podcast gibt es **keine Tabus, keine Filter, keine Ausreden.**
Hier geht es um echte Geschichten. Unzensiert.
Ich rede über emotionale Abhängigkeit, toxische Beziehungen, Selbstverlust, Scham, Heilung, Stimme und Klarheit – und alles, was du sonst nirgends findest.
**Du hörst Solo-Folgen, tiefe Gespräche mit mutigen Menschen, und impulsive Klarheitsmomente direkt aus meinem Bauch.**
Wenn du spürst, dass du bereit bist, deine eigene Geschichte umzuschreiben – dann bist du hier genau richtig. 🎙 Neue Folgen jeden Montag. 💥 Für Frauen, die fühlen, dass ihre Stimme wieder gehört werden will. Abonniere jetzt. Deine Zeit ist jetzt. Und deine Wahrheit beginnt hier.
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Ohne Angst und Scham mit Jalana
Schweigen und Schreien: Wenn Erziehung tiefe Narben hinterlässt
In dieser Episode beleuchte ich ein Thema, das in vielen Familien noch immer alltäglich ist: das Schreien und Schweigen.
Beides kann für Kinder tiefgreifende emotionale Folgen haben. Schweigen, oft als Strafe eingesetzt, hinterlässt tiefe Narben und vermittelt den Kindern, dass sie ohnmächtig und „falsch“ sind.
Viele Kinder, die durch Schweigen bestraft werden, lernen, sich selbst zurückzuziehen und verschließen sich emotional – in dem Glauben, dass mit ihnen etwas nicht stimmt.
Ebenso erschütternd ist das Schreien, das häufig aus Überforderung und Hilflosigkeit entsteht.
Wenn Eltern laut werden, verschaffen sie sich einen Raum der Macht, in dem die Kinder oft verängstigt reagieren und sich in ihr „Schneckenhaus“ zurückziehen.
Diese Episode ist ein Aufruf, das eigene Verhalten als Eltern zu reflektieren und zu erkennen, wie prägend das Familienklima für das emotionale Wohl der Kinder ist.
Folge mir auf Instagram & Co., wenn du spürst: Das war mehr als nur ein Podcast.
Und wenn du Themen hast, die raus in die Welt müssen – schreib mir.
Ich nehme kein Blatt vor den Mund. Auch nicht für dich.
Mit ganz viel Liebe
Deine Sandra Jalana ♥️
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Dieser Podcast wurde aufgenommen im Altes Haus MG.
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Intro Music:
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