Ohne Angst und Scham mit Jalana
**OHNE ANGST UND SCHAM – Der Podcast für radikale Wahrheit & weibliche Befreiung**
In einer Welt, die Frauen klein hält, Themen tabuisiert und Stimmen leise macht, spreche ich das aus, was niemand sagen will – und was endlich gehört werden muss.
Ich bin Jalana S. Döring – Mentorin, Visionärin und Wahrheitsstimme für Frauen, die sich aus Angst, Scham und Sprachlosigkeit befreien wollen.
Ich spreche für die, die keine Worte mehr finden – und führe die, die endlich in ihre eigene Wahrheit zurückkehren wollen.
In diesem Podcast gibt es **keine Tabus, keine Filter, keine Ausreden.**
Hier geht es um echte Geschichten. Unzensiert.
Ich rede über emotionale Abhängigkeit, toxische Beziehungen, Selbstverlust, Scham, Heilung, Stimme und Klarheit – und alles, was du sonst nirgends findest.
**Du hörst Solo-Folgen, tiefe Gespräche mit mutigen Menschen, und impulsive Klarheitsmomente direkt aus meinem Bauch.**
Wenn du spürst, dass du bereit bist, deine eigene Geschichte umzuschreiben – dann bist du hier genau richtig. 🎙 Neue Folgen jeden Montag. 💥 Für Frauen, die fühlen, dass ihre Stimme wieder gehört werden will. Abonniere jetzt. Deine Zeit ist jetzt. Und deine Wahrheit beginnt hier.
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Ohne Angst und Scham mit Jalana
25 Jahre Bulimie – Barbaras langer Weg zur Heilung
Heute spreche ich mit Barbara, die 25 Jahre lang in der Essstörung Bulimie gefangen war. Mit gerade einmal zwölf Jahren richtete sie sich ein „Kotzklo“ im Garten ihres Elternhauses ein – ein stiller Beginn eines langen, schmerzhaften Weges.
Was mit dem Unwohlsein über die Veränderungen ihres Körpers in der Pubertät und der ersten Diät begann, entwickelte sich zu einer tief verwurzelten Krankheit. Psychiatrieaufenthalte, zahlreiche Therapien und jahrelanger Kampf begleiteten sie – doch der entscheidende Wendepunkt kam, als sie erkannte: „Ich bin nicht die Essstörung – sie ist nur ein Anteil in mir.“
Heute nutzt Barbara ihre Erfahrungen, um anderen zu helfen. Sie begleitet Menschen auf ihrem Weg aus der Bulimie und zeigt, dass Heilung möglich ist. Ihre Geschichte berührt, macht nachdenklich und gibt Hoffnung.
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Und wenn du Themen hast, die raus in die Welt müssen – schreib mir.
Ich nehme kein Blatt vor den Mund. Auch nicht für dich.
Mit ganz viel Liebe
Deine Sandra Jalana ♥️
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Dieser Podcast wurde aufgenommen im Altes Haus MG.
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Intro Music:
23 Light Years by CavalloPazzo is licensed under a Attribution-ShareAlike License.