Ohne Angst und Scham mit Sandra Jalana
Hallo Ihr Lieben.
Herzlich Willkommen bei Ohne Angst und Scham, dem Podcast, der die Tabuthemen unserer Gesellschaft mutig und offen anspricht. In meiner Welt gibt es keine Scham – und es ist an der Zeit, diese Barrieren zu durchbrechen, denn wir sitzen alle in einem Boot.
In jeder Folge beleuchte ich Themen wie Süchte, Ängste, Depressionen, Hochsensibilität, mangelndes Selbstbewusstsein, Mobbing, Narzissmus, Vereinsamung und den Einfluss der sozialen Medien. Dabei spreche ich sowohl alleine, als auch mit betroffenen Menschen und Experten, um ein breites Spektrum an Perspektiven und Erfahrungen zu bieten.
Warum solltest du zuhören? Wenn du genug von Stigmatisierungen hast und bereit bist, offen über die Herausforderungen des Lebens zu sprechen, dann bist du hier genau richtig. Wir erforschen Wege, um mit Leichtigkeit und ohne Angst zu leben – auch wenn der Weg dorthin manchmal alles andere als einfach ist.
Über mich: Ich bin Sandra Jalana Döring, seit mehr als zehn Jahren Mentorin, Coach und Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Blockadenlösung und Begründerin der Golden Kids Coach Ausbildung. Ich glaube fest daran, dass kein Mensch mit seinen Ängsten und Scham leben muss. Mein Ziel ist es, Erwachsene und auch Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, ein freies und erfülltes Leben zu führen.
Veröffentlichung: Neue Episoden erscheinen wöchentlich am Montag.
Begleite mich auf dieser Reise zu mehr Offenheit und Verständnis und abonniere jetzt, um keine Episode zu verpassen. Gemeinsam können wir die Stigmata abbauen und eine Welt ohne Angst und Scham erschaffen.
Schön, dass Du da bist.
Website: https://www.goldenkidscoach.de
Instagram: https://www.instagram.com/miss_sandra_doering/
https://www.facebook.com/sandra.oehmen
https://www.linkedin.com/in/sandra-jalana-döring-95683a235/
Oder schicke mir eine email an: sandrajalana@goldenkidscoach.com
Ohne Angst und Scham mit Sandra Jalana
Vom Trauma zur Transformation: Danielas Geschichte über Heilung, Mut und Neuanfang
In dieser Folge spreche ich mit Daniela, einer Frau, die mich tief berührt hat.
Sie ist heute Coach für Kinder, Jugendliche und Frauen – aber vor allem ist sie jemand, die ihren Weg wirklich gegangen ist.
Wir sprechen über das, was passiert, wenn im Leben plötzlich etwas nicht mehr funktioniert:
Als Danielas Sohn nach einem Autounfall nicht mehr ins Auto steigen konnte, wurde aus Alltag plötzlich Ausnahmezustand.
Angst, die nicht greifbar war.
Ohnmacht und das tiefe Gefühl als Mutter: „Ich will helfen – aber ich weiß nicht wie.“
Was folgt, ist kein schneller Weg, sondern ein ehrlicher. Ein Weg, der zurückführt – auch in ihre eigene Kindheit. Hin zu den Ängsten, die nie ausgesprochen wurden. Hin zu der Anspannung, die nie Raum bekommen hat. Und hin zu der Erkenntnis: Wenn ich mein Kind begleiten will, muss ich zuerst bei mir ankommen.
Daniela teilt, was eine EMDR-Sitzung in ihr verändert hat. Wie ihr Nervensystem plötzlich wieder durchatmen konnte. Wie aus Kontrollverlust Vertrauen wurde – und aus Überforderung Klarheit. Und wie aus all dem der Wunsch entstand, andere Kinder auf ihrem Weg zu begleiten.
Heute ist sie Golden Kids Coach, um genau das weiterzugeben, was ihr selbst lange gefehlt hat: Sicherheit, Verständnis und das Gefühl, gesehen zu werden. Weil sie erfahren hat, wie tief Veränderung gehen kann, wenn wir nicht weglaufen, sondern hinfühlen.
Weil sie weiß, dass echte Begleitung nicht aus Konzepten kommt – sondern aus gelebter Erfahrung, Präsenz und Herz.
Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten, sich selbst wieder näher zu kommen – und vielleicht den Mut zu fassen, sich begleiten zu lassen.
Für alle, die mit Kindern arbeiten.
Für alle, die Eltern sind.
Für alle, die spüren: Es darf leichter werden.
https://www.instagram.com/danielasteves.coaching?igsh=ejBud3MwZGU0Z24x
https://freyspiel.de/partner/daniela-steves/
Folge mir gerne auf meinen Social Media Kanälen und lass mich wissen, ob Dir meine Folge gefallen hat und ob es Themen gibt, die Dich besonders interessieren.
Mit ganz viel Liebe
Deine Sandra Jalana ♥️
https://goldenkidscoach.com/
https://www.instagram.com/miss_sandra_doering/
https://www.facebook.com/sandra.oehmen
https://www.linkedin.com/in/sandra-jalana-döring-95683a235/
sandrajalana@goldenkidscoach.com
Dieser Podcast wurde aufgenommen im Altes Haus MG.
https://www.alteshaus-mg.de
https://www.instagram.com/alteshausmg/
Intro Music:
23 Light Years by CavalloPazzo is licensed under a Attribution-ShareAlike License.