Ohne Angst und Scham mit Jalana
**OHNE ANGST UND SCHAM – Der Podcast für radikale Wahrheit & weibliche Befreiung**
In einer Welt, die Frauen klein hält, Themen tabuisiert und Stimmen leise macht, spreche ich das aus, was niemand sagen will – und was endlich gehört werden muss.
Ich bin Jalana S. Döring – Mentorin, Visionärin und Wahrheitsstimme für Frauen, die sich aus Angst, Scham und Sprachlosigkeit befreien wollen.
Ich spreche für die, die keine Worte mehr finden – und führe die, die endlich in ihre eigene Wahrheit zurückkehren wollen.
In diesem Podcast gibt es **keine Tabus, keine Filter, keine Ausreden.**
Hier geht es um echte Geschichten. Unzensiert.
Ich rede über emotionale Abhängigkeit, toxische Beziehungen, Selbstverlust, Scham, Heilung, Stimme und Klarheit – und alles, was du sonst nirgends findest.
**Du hörst Solo-Folgen, tiefe Gespräche mit mutigen Menschen, und impulsive Klarheitsmomente direkt aus meinem Bauch.**
Wenn du spürst, dass du bereit bist, deine eigene Geschichte umzuschreiben – dann bist du hier genau richtig. 🎙 Neue Folgen jeden Montag. 💥 Für Frauen, die fühlen, dass ihre Stimme wieder gehört werden will. Abonniere jetzt. Deine Zeit ist jetzt. Und deine Wahrheit beginnt hier.
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Ohne Angst und Scham mit Jalana
Vom Trauma zur Transformation: Danielas Geschichte über Heilung, Mut und Neuanfang
In dieser Folge spreche ich mit Daniela, einer Frau, die mich tief berührt hat.
Sie ist heute Coach für Kinder, Jugendliche und Frauen – aber vor allem ist sie jemand, die ihren Weg wirklich gegangen ist.
Wir sprechen über das, was passiert, wenn im Leben plötzlich etwas nicht mehr funktioniert:
Als Danielas Sohn nach einem Autounfall nicht mehr ins Auto steigen konnte, wurde aus Alltag plötzlich Ausnahmezustand.
Angst, die nicht greifbar war.
Ohnmacht und das tiefe Gefühl als Mutter: „Ich will helfen – aber ich weiß nicht wie.“
Was folgt, ist kein schneller Weg, sondern ein ehrlicher. Ein Weg, der zurückführt – auch in ihre eigene Kindheit. Hin zu den Ängsten, die nie ausgesprochen wurden. Hin zu der Anspannung, die nie Raum bekommen hat. Und hin zu der Erkenntnis: Wenn ich mein Kind begleiten will, muss ich zuerst bei mir ankommen.
Daniela teilt, was eine EMDR-Sitzung in ihr verändert hat. Wie ihr Nervensystem plötzlich wieder durchatmen konnte. Wie aus Kontrollverlust Vertrauen wurde – und aus Überforderung Klarheit. Und wie aus all dem der Wunsch entstand, andere Kinder auf ihrem Weg zu begleiten.
Heute ist sie Golden Kids Coach, um genau das weiterzugeben, was ihr selbst lange gefehlt hat: Sicherheit, Verständnis und das Gefühl, gesehen zu werden. Weil sie erfahren hat, wie tief Veränderung gehen kann, wenn wir nicht weglaufen, sondern hinfühlen.
Weil sie weiß, dass echte Begleitung nicht aus Konzepten kommt – sondern aus gelebter Erfahrung, Präsenz und Herz.
Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten, sich selbst wieder näher zu kommen – und vielleicht den Mut zu fassen, sich begleiten zu lassen.
Für alle, die mit Kindern arbeiten.
Für alle, die Eltern sind.
Für alle, die spüren: Es darf leichter werden.
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https://freyspiel.de/partner/daniela-steves/
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Und wenn du Themen hast, die raus in die Welt müssen – schreib mir.
Ich nehme kein Blatt vor den Mund. Auch nicht für dich.
Mit ganz viel Liebe
Deine Sandra Jalana ♥️
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Dieser Podcast wurde aufgenommen im Altes Haus MG.
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Intro Music:
23 Light Years by CavalloPazzo is licensed under a Attribution-ShareAlike License.