Ohne Angst und Scham mit Jalana
**OHNE ANGST UND SCHAM – Der Podcast für radikale Wahrheit & weibliche Befreiung**
In einer Welt, die Frauen klein hält, Themen tabuisiert und Stimmen leise macht, spreche ich das aus, was niemand sagen will – und was endlich gehört werden muss.
Ich bin Jalana S. Döring – Mentorin, Visionärin und Wahrheitsstimme für Frauen, die sich aus Angst, Scham und Sprachlosigkeit befreien wollen.
Ich spreche für die, die keine Worte mehr finden – und führe die, die endlich in ihre eigene Wahrheit zurückkehren wollen.
In diesem Podcast gibt es **keine Tabus, keine Filter, keine Ausreden.**
Hier geht es um echte Geschichten. Unzensiert.
Ich rede über emotionale Abhängigkeit, toxische Beziehungen, Selbstverlust, Scham, Heilung, Stimme und Klarheit – und alles, was du sonst nirgends findest.
**Du hörst Solo-Folgen, tiefe Gespräche mit mutigen Menschen, und impulsive Klarheitsmomente direkt aus meinem Bauch.**
Wenn du spürst, dass du bereit bist, deine eigene Geschichte umzuschreiben – dann bist du hier genau richtig. 🎙 Neue Folgen jeden Montag. 💥 Für Frauen, die fühlen, dass ihre Stimme wieder gehört werden will. Abonniere jetzt. Deine Zeit ist jetzt. Und deine Wahrheit beginnt hier.
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Ohne Angst und Scham mit Jalana
„Überlebt. Erwacht. Befreit.“
„🎙 Eine Folge über radikale Klarheit nach toxischer Liebe.“
Fünf Jahre war Svenja gefangen in einer Beziehung, in der nichts mehr von Liebe übrig war – nur Kontrolle, Gewalt und die tägliche Angst.
Sie hat zwei versuchte Femizide überlebt.
Und sie hat entschieden: Ich gehe. Für mich. Für mein Leben.
In dieser Folge sprechen wir über:
- das perfide Spiel aus Love Bombing und Abwertung
- warum emotionale Abhängigkeit so tief wirkt
- wie Heilung nach toxischer Gewalt wirklich aussieht
- und was es bedeutet, sich seine Stimme zurückzuholen
Svenja ist heute Gründerin des Vereins „Toxische Beziehungen Überwinden e.V.“ und begleitet Frauen und Männer in ihre Selbstbestimmung.
✨ Du spürst, dass dich dieses Thema betrifft?
Dann hör diese Folge mit offenem Herzen – und weiß:
Du bist nicht verrückt. Du bist nicht allein. Und du bist niemals schuld.
Wenn du Unterstützung brauchst – schau bei Svenja vorbei oder nimm direkt Kontakt auf.
👉 Alle Links findest du in den Shownotes.
Es gibt immer einen Weg zurück zu dir.
Buchempfehlung:
Wie schleichendes Gift, Christine Merzeder
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Und wenn du Themen hast, die raus in die Welt müssen – schreib mir.
Ich nehme kein Blatt vor den Mund. Auch nicht für dich.
Mit ganz viel Liebe
Deine Sandra Jalana ♥️
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Dieser Podcast wurde aufgenommen im Altes Haus MG.
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Intro Music:
23 Light Years by CavalloPazzo is licensed under a Attribution-ShareAlike License.