Ohne Angst und Scham mit Sandra Jalana
Hallo Ihr Lieben.
Herzlich Willkommen bei Ohne Angst und Scham, dem Podcast, der die Tabuthemen unserer Gesellschaft mutig und offen anspricht. In meiner Welt gibt es keine Scham – und es ist an der Zeit, diese Barrieren zu durchbrechen, denn wir sitzen alle in einem Boot.
In jeder Folge beleuchte ich Themen wie Süchte, Ängste, Depressionen, Hochsensibilität, mangelndes Selbstbewusstsein, Mobbing, Narzissmus, Vereinsamung und den Einfluss der sozialen Medien. Dabei spreche ich sowohl alleine, als auch mit betroffenen Menschen und Experten, um ein breites Spektrum an Perspektiven und Erfahrungen zu bieten.
Warum solltest du zuhören? Wenn du genug von Stigmatisierungen hast und bereit bist, offen über die Herausforderungen des Lebens zu sprechen, dann bist du hier genau richtig. Wir erforschen Wege, um mit Leichtigkeit und ohne Angst zu leben – auch wenn der Weg dorthin manchmal alles andere als einfach ist.
Über mich: Ich bin Sandra Jalana Döring, seit mehr als zehn Jahren Mentorin, Coach und Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Blockadenlösung und Begründerin der Golden Kids Coach Ausbildung. Ich glaube fest daran, dass kein Mensch mit seinen Ängsten und Scham leben muss. Mein Ziel ist es, Erwachsene und auch Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, ein freies und erfülltes Leben zu führen.
Veröffentlichung: Neue Episoden erscheinen wöchentlich am Montag.
Begleite mich auf dieser Reise zu mehr Offenheit und Verständnis und abonniere jetzt, um keine Episode zu verpassen. Gemeinsam können wir die Stigmata abbauen und eine Welt ohne Angst und Scham erschaffen.
Schön, dass Du da bist.
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Oder schicke mir eine email an: sandrajalana@goldenkidscoach.com
Ohne Angst und Scham mit Sandra Jalana
Überlebt und aufgestanden – Svenjas Weg aus einer hoch toxischen Beziehung
Heute spreche ich mit Svenja, die fünf Jahre in einer hoch narzisstischen Beziehung gefangen war – eine Zeit, in der emotionale und körperliche Gewalt zur Normalität wurden. Svenja hat zwei versuchte Femizide überlebt und beschreibt die ersten 1,5 Jahre nach ihrer Trennung als einen schmerzhaften Entzug.
Für ihren Ex-Partner war sie die perfekte Partnerin, weil sie sich in einer emotionalen Krise befand, als die Beziehung begann. Love Bombing und vermeintliche Zuwendung überwältigten sie, und alle Red Flags und Grenzüberschreitungen nahm sie kaum wahr – oder verstand nicht, warum sie diese ertrug.
Doch dann kam der Tag, an dem sie in absoluter Klarheit aufstand und ging. Heute hat Svenja sich selbst wiedergefunden und begleitet mit ihrem Verein Toxische Beziehungen Überwinden e.V. Frauen und Männer in ein selbstbestimmtes Leben. Sie macht öffentlich auf die Dynamiken toxischer Beziehungen aufmerksam und gibt Betroffenen eine Stimme.
Hier findest Du alle Informationen über Svenjas Arbeit. Scheu Dich nicht Kontakt zu ihr oder ihrem Verein aufzunehmen, wenn Du Unterstützung brauchst. Du bist nicht alleine und es gibt immer einen Weg. ♥️
Buchempfehlung:
Wie schleichendes Gift, Christine Merzeder
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Mit ganz viel Liebe
Deine Sandra Jalana ♥️
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Dieser Podcast wurde aufgenommen im Altes Haus MG.
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Intro Music:
23 Light Years by CavalloPazzo is licensed under a Attribution-ShareAlike License.