Ohne Angst und Scham mit Jalana
**OHNE ANGST UND SCHAM – Der Podcast für radikale Wahrheit & weibliche Befreiung**
In einer Welt, die Frauen klein hält, Themen tabuisiert und Stimmen leise macht, spreche ich das aus, was niemand sagen will – und was endlich gehört werden muss.
Ich bin Jalana S. Döring – Mentorin, Visionärin und Wahrheitsstimme für Frauen, die sich aus Angst, Scham und Sprachlosigkeit befreien wollen.
Ich spreche für die, die keine Worte mehr finden – und führe die, die endlich in ihre eigene Wahrheit zurückkehren wollen.
In diesem Podcast gibt es **keine Tabus, keine Filter, keine Ausreden.**
Hier geht es um echte Geschichten. Unzensiert.
Ich rede über emotionale Abhängigkeit, toxische Beziehungen, Selbstverlust, Scham, Heilung, Stimme und Klarheit – und alles, was du sonst nirgends findest.
**Du hörst Solo-Folgen, tiefe Gespräche mit mutigen Menschen, und impulsive Klarheitsmomente direkt aus meinem Bauch.**
Wenn du spürst, dass du bereit bist, deine eigene Geschichte umzuschreiben – dann bist du hier genau richtig. 🎙 Neue Folgen jeden Montag. 💥 Für Frauen, die fühlen, dass ihre Stimme wieder gehört werden will. Abonniere jetzt. Deine Zeit ist jetzt. Und deine Wahrheit beginnt hier.
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Ohne Angst und Scham mit Jalana
Wir wussten es längst. Gehandelt haben wir trotzdem nicht.
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Ein ehrliches Gespräch über Krisen, Beziehungen, Intuition und die Kunst, sich selbst wieder ernst zu nehmen.
Manchmal wissen wir längst, dass etwas nicht mehr stimmt.
Wir spüren es.
In unseren Beziehungen.
In unserem Alltag.
In unserem Körper.
Und trotzdem bleiben wir.
Wir hoffen.
Wir warten.
Wir halten aus.
In dieser sehr persönlichen Podcastfolge spreche ich mit meiner Freundin und Yoga-Lehrerin Anna über genau diese Momente.
Über die Situationen in unserem Leben, in denen wir tief im Inneren längst wussten, was zu tun wäre – und trotzdem nicht gehandelt haben.
Wir sprechen über Krisen, Beziehungen, Selbstverantwortung und die Frage, warum es oft so schwer ist, unserer eigenen Wahrheit zu folgen.
In dieser Folge geht es unter anderem um:
• Die leisen Signale unserer Intuition
• Warum wir oft viel länger aushalten, als uns guttut
• Die Angst vor Veränderung
• Weibliche und männliche Energie in einer Zeit des Wandels
• Die Bedeutung von Ehrlichkeit uns selbst gegenüber
• Warum Krisen oft der Beginn von etwas Neuem sind
• Die Kunst, Grenzen zu setzen
• Selbstfürsorge statt Selbstaufgabe
• Die Kraft echter Gemeinschaft
• Was passiert, wenn wir beginnen, uns selbst wieder ernst zu nehmen
Es ist ein Gespräch über das Leben.
Über die Momente, in denen wir uns selbst verlieren.
Und über den Weg zurück zu unserer inneren Wahrheit.
Vielleicht erkennst Du Dich an der einen oder anderen Stelle wieder.
Vielleicht erinnerst Du Dich beim Zuhören an eine Situation, in der Du längst wusstest, was richtig gewesen wäre.
Und vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, Dir selbst wieder zuzuhören.
Denn die wichtigste Stimme in Deinem Leben war nie die der anderen.
Es war immer Deine eigene.
🎧 Viel Freude beim Zuhören. ❤️
Infos zu Anna findest Du hier:
https://www.instagram.com/avahotyoga?igsh=bDl4NWlicnFjN2s0
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Und wenn du Themen hast, die raus in die Welt müssen – schreib mir.
Ich nehme kein Blatt vor den Mund. Auch nicht für dich.
Mit ganz viel Liebe
Deine Sandra Jalana ♥️
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Dieser Podcast wurde aufgenommen im Altes Haus MG.
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Intro Music:
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