En este episodio nos acompaña la nutrióloga Paulina Madero Mena, especialista con una maestría en Nutrición Clínica y Metabolismo, y un posgrado en Coaching Nutricional por la Universidad de Barcelona.Paulina nos comparte sus mejo...

En este episodio, alzamos la voz por todas. Hablamos sobre la violencia que enfrentan las mujeres en distintos ámbitos y exploramos cómo esta problemática sigue siendo una realidad que no podemos ignorar. Lo hago junto a ...

En este episodio, hablo cómo las emociones pueden influir en nuestras decisiones y por qué es importante aprender a gestionarlas antes de actuar. ¡Aprener a tomar decisiones más inteligentes y racionales, en lugar de dejarte llevar...

En este episodio, hablamos sobre qué es realmente la zona de confort y cómo puede convertirse en una barrera invisible que frena nuestro potencial.Además, comparto estrategias sencillas para romper con la rutina y mi experiencia. &...

En este episodio hablamos sobre la importancia de validar nuestras emociones, sin juzgarlas ni intentar reprimirlas. Explorar cómo aceptar lo que sentimos puede ayudarnos a conectar mejor con nosotros mismos y con los demás, abriendo la puerta ...

En este episodio, tengo como invitada a Claudia Carolina García López, talentosa autora de la novela Nicol y del poemario Mundo de Maravillas. Claudia nos compartirá la emotiva historia detrás de Nicol, un relato que ...

En este episodio  exploramos cómo construir y fortalecer la autoconfianza para que puedas vivir una vida más plena y auténtica.Si te gustaría que hablara de algún tema sobre salud mental o enviarme tu opinión sobre el episodio,...

En este episodio, exploramos las experiencias de dos mujeres hermosas Fernanda y Yuliana  que viven con miomas, un desafío que afecta a muchas, pero del que se habla poco. A través de sus testimonios sinceros y conmovedores, conocerás ...

En este episodio especial hablaré sobre el poder de soltar y dejar ir.Si te gustaría que hablara de algún tema sobre salud mental o enviarme tu opinión sobre el episodio, puedes enviarme correo a platicasconkarla@gmail.comGracia...

En este episodio especial hablaré sobre el poder de poner limites. Nedra Glover Tawwab es una terapeuta de salud mental, trabajadora social y escritora estadounidense que en su libro Cuestión de límites ofrece una perspectiva clara...

El siguiente episoidio esta dedicado a explorar y comprender ese sentimiento persistente de no ser lo suficientemente bueno a pesar de los logros y éxitos. Si alguna vez te has sentido como un fraude, como si no merecieras tus éxit...

En este episodio especial hablaré del rechazo, como lo experimentamos, las secuelas internas que deja el sentirnos rechazados y el proceso de superarlo.Si te gustaría compartir tu historia o enviarme tu opinión sobre el episodio, puedes...

Hoy seguiremos hablando sobre las heridas emocionales como se vive y como podemos convertir el dolor en amor.Si te gustarla hablar de un tema en específico no dudes en enviarme tus comentarios a mi correo: platicasconkarla@gmail.com...

Primer episodio hablado sobre las emociones y miomasRecuerda: Todo lo que la boca calla el cuerpo lo habla y todo lo que el inconsciente guarda rige la conductaRecuerda ante cualquier síntoma físico visita a tu médico...