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Platicas con Karla Bernabeu
Bienvenidas a Platicas con Karla
Todo lo que la boca calla el cuerpo lo habla y todo lo que el inconsciente guarda rige la conducta.
Recuerda ante cualquier síntoma físico visita a tu médico.
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Episodes
10 episodes
Vivir con Incertidumbre: Soltar el Control y Vivir el Presente
Vivir con incertidumbre es muy difícil. Queremos saber qué va a pasar, tener respuestas, anticiparnos a todo y sentir que tenemos el control. Pero ¿qué pasa cuando dejamos de luchar contra lo que no podemos controlar?En este episodio te ...
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¿Te permites sentir lo que sientes?
En este episodio hablamos sobre la importancia de validar nuestras emociones, sin juzgarlas ni intentar reprimirlas. Explorar cómo aceptar lo que sentimos puede ayudarnos a conectar mejor con nosotros mismos y con los demás, abriendo la puerta ...
Narrativas de Pérdida y Esperanza Trombofilia y Embarazo
En este episodio, tengo como invitada a Claudia Carolina García López, talentosa autora de la novela Nicol y del poemario Mundo de Maravillas. Claudia nos compartirá la emotiva historia detrás de Nicol, un relato que toca el corazón.Aco...
¿Y si ya tienes todo lo que necesitas para confiar en ti?
En este episodio exploramos cómo construir y fortalecer la autoconfianza para que puedas vivir una vida más plena y auténtica.Si te gustaría que hablara de algún tema sobre salud mental o enviarme tu opinión sobre el episo...
¿Y si soltar fuera el comienzo de tu paz?
En este episodio especial hablaré sobre el poder de soltar y dejar ir.Si te gustaría que hablara de algún tema sobre salud mental o enviarme tu opinión sobre el episodio, puedes enviarme correo a platicasconkarla@gmail.comGracia...
¿Y tú, sabes poner límites?
En este episodio especial hablaré sobre el poder de poner limites. Nedra Glover Tawwab es una terapeuta de salud mental, trabajadora social y escritora estadounidense que en su libro Cuestión de límites ofrece una perspectiva clara...
¿Y tú, eres tu peor crítico? Combatiendo el Síndrome del Impostor
El siguiente episoidio esta dedicado a explorar y comprender ese sentimiento persistente de no ser lo suficientemente bueno a pesar de los logros y éxitos. Si alguna vez te has sentido como un fraude, como si no merecieras tus ...
Un corazón que solo quería ser elegido
En este episodio especial hablaré del rechazo, como lo experimentamos, las secuelas internas que deja el sentirnos rechazados y el proceso de superarlo.Si te gustaría compartir tu historia o enviarme tu opinión sobre el episodio...