Maravillosa-Mente Consciente
Este nuevo espacio estará dedicado al desarrollo personal, despertar de consciencia, y trascendencia emocional... Temas que me apasionan profundamente y en los que me sigo formando como mentora y deseo explorar junto a ustedes a través de este medio. 😊
Episodes
37 episodes
EP # 37: Cómo sostenerse emocionalmente cuando se elige un nuevo camino.
En este episodio te comparto cómo mantenerte firme emocionalmente cuando tomas decisiones importantes y las personas a tu alrededor no lo entienden. Hablamos sobre el miedo a defraudar, la importancia de validarte a ti mismo/a y herramientas pr...
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Season 2
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Episode 37
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11:53
Ep. #36: No es ayuda si les robas el aprendizaje.
¿Alguna vez has sentido esa urgencia de intervenir cuando alguien que amas está sufriendo? En este episodio hablamos de ese impulso tan humano —y muchas veces inconsciente— de querer rescatar a los demás… incluso cuando lo que más nece...
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Season 2
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Episode 36
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12:48
Ep. #35: Vacío Emocional
En este episodio, vamos a hablar de ese momento en el que nada parece tener sentido. Cuando lo que antes te motivaba ya no te llena y lo nuevo aún no llega. Lejos de ser una etapa para evitar, este vacío puede convertirse en un puente en don...
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Season 2
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Episode 35
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8:38
Ep. #34: La Consciencia, El Despertar Silencioso que Cambia Tu Vida.
El día de hoy hablaremos de ese despertar silencioso que sucede cuando dejamos de reaccionar y empezamos a observar. Cuando soltamos el piloto automático, y elegimos habitar este momento con atención, amabilidad y verdad. Incluye un ejercicio s...
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Season 2
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Episode 34
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8:46
EP# 33: "Cómo Desarmar el Personaje Mental que te Está Frenando"
Hoy quiero hablarte, de ese personaje que cada uno a su manera en algún momento, hemos aprendido a interpretar... Ese personaje que parece fuerte, que lo puede todo.Pero por dentro está cansado, desconectado, y a veces… perdido.
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Season 2
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Episode 33
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10:05
Episodio 32: "La Incomodidad: El Lenguaje con el que tu Vida te Pide un Cambio"
Hoy quiero hablarte… De esa incomodidad que a veces sucede de forma sutil, y a veces de manera un poco mas escandalosa, permiteme decirte que esto suele aparecer cuando ya no encajamos ... Cuando donde antes nos sentíamos cómodos y todo era ...
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Season 2
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Episode 32
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7:06
EP. #31 “Cómo Encontrar Respuestas Dentro de Ti sin Antes Recibir Aprobación Externa”
¿Qué pasa cuando dejamos de confiar en nuestra propia sabiduría para depender de la aprobación de otros? Hoy hablaremos de cómo aprender a conectar con nuestras propias respuestas internas. Espero que encuentres este episodio de valor 😊
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Season 2
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Episode 31
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12:24
EP #30. Cómo Superar el Temor a lo Desconocido sin Paralizarte.
En este episodio, te compartiré herramientas para navegar la incertidumbre sin que esta te paralice, y empezar a ver el cambio como una oportunidad en lugar de una amenaza.
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Season 2
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Episode 30
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9:42
Ep.#29 ¿Te Cuesta Recibir? Descubre Por Qué y Cómo Cambiarlo.
En el episodio del dia de hoy veremos las razones ocultas detrás de nuestra dificultad para recibir y cómo abrirnos a la abundancia sin culpa ni miedo.
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Season 2
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Episode 29
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13:27
Ep. #28 “El Peligro de los Rumores: Cuando Creemos en una Mentira sin Cuestionar”
Vivimos en un mundo donde la información viaja rápido, y muchas veces damos por cierto lo que escuchamos sin tomarnos el tiempo de analizarlo. Pero, ¿qué pasa cuando esa información es errónea? ¿Cuántas veces hemos juzgado a alguien sin conocer...
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Season 2
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Episode 28
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9:27
EP. #27- El Amor en Todas Sus Formas “Cultivando Relaciones Conscientes”
En este episodio de Maravillosa-MENTE Consciente vamos a ir más allá del amor en pareja y abrazar todas sus expresiones: el amor propio, la amistad, el cariño por los demás y hasta el amor que dejamos en el mundo con nuestras acciones.
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Season 2
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Episode 27
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15:16
EP. #26 “La Importancia de Encontrar tu Tribu, tu Comunidad de Apoyo”
Imagínate en este momento estar rodeado de gente que comparte tus valores, tus intereses y tus ganas de superarte. ¿Te suena bien? Pues de eso se trata el episodio del dia de hoy: cómo rodearnos de personas que nos impulsen a dar lo mejor de no...
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Season 2
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Episode 26
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15:16
EP. #25: Rompe el Ciclo de Sobreestimulación y Encuentra Tu Equilibrio.
Este episodio es para ti si sientes que tu energía se disipa constantemente, si te cuesta concentrarte. Hoy te compartiré 8 hábitos que puedes integrar en tu vida para recuperar el control, enfocarte en lo importante y, lo más valioso, re...
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Season 2
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Episode 25
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15:16
Episodio #24: "Viviendo sin Expectativas Ajenas: Tu Año, Tus Reglas"
En este episodio de Maravillosa-MENTE Consciente, te voy a hablar sobre cómo liberarte de las expectativas externas que te alejan de tu verdadera esencia. Aprenderás a identificar señales de que estás viviendo para otros, a soltar la necesidad ...
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Season 2
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Episode 24
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15:16
EP #23: Deja de Postergar y Recupera el Control de tu Tiempo.
El día de hoy te compartiré algo muy simple que puedes hacer para dejar de procrastinar y comenzar a recuperar tu tiempo y confianza.
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Season 2
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Episode 23
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15:16
EP. #22 El Peso Invisible del Perfeccionismo: Cómo Liberarte y Fluir.
Hoy quiero hablarte del perfeccionismo…Esa vocecita interna que nos dice que lo que hacemos nunca es suficiente, que siempre podríamos hacerlo mejor.Y aunque puede parecer que buscar la perfección es un atributo positivo, lo cierto es que p...
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Season 2
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Episode 22
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10:00
EP. #21 CERRANDO CICLOS: Y REFLEXIONES PARA UN AÑO NUEVO CONSCIENTE.
Bienvenida/o a este espacio de reflexión, donde juntos despediremos el 2024 y daremos la bienvenida al nuevo año desde la presencia y la intención. Este episodio es una invitación a cerrar ciclos con gratitud, soltar lo que ya no nos sirve y pl...
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Season 2
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Episode 21
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15:16
EP. #20 "Desapego Consciente: El Camino para Soltar lo que Te Limita”
¿Alguna vez te has sentido atrapada/o por creencias, relaciones u objetos que parecían definirte, pero que en realidad te han limitado? Pues en este episodio, te hablaré acerca del desapego consciente y descubrirás cómo es que el sufrimiento mu...
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Season 2
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Episode 20
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8:48
EP. #19 "Más Allá del Miedo: Cómo Entender el Concepto de Energía Sin Prejuicios"
Quizás has escuchado frases como “todo es energía” o “eleva tu vibración” y de repente hasta has sentido curiosidad… o quizás escepticismo… Hoy quiero decirte que, es completamente normal, ya que el concepto de energía puede generar resistencia...
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Season 1
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Episode 19
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12:13
EP. #18 "Introversión y Extroversión: Encuentra tu Equilibrio y Brilla Tal Como Eres"
¿Introvertido o extrovertido? Más allá de las etiquetas, en este episodio hablaré de cómo estas energías, según Carl Jung, pueden ser herramientas para tu crecimiento. Te invito a descubrir cómo integrar ambas, romper estereotipos y encontrar u...
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Season 1
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Episode 18
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10:03
EP. #17 “Agradeciendo Por Nuestros Maestros De Vida”
El dia de hoy vamos a aprender cómo encontrar gratitud incluso en el dolor, a su vez que abrazamos esas lecciones que llegan disfrazadas de retos para transformar esas experiencias en fuerza y sabiduría
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Season 1
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Episode 17
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14:46
EP. #16 ¿Qué Crees que Mereces?
¿Sabías que tus creencias sobre lo que mereces afectan todas las áreas de tu vida? En este episodio, titulado "¿Qué Crees que Mereces?", te invito a que juntos reflexionemos y transformemos esas ideas limitantes que pueden estar saboteando tu f...
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Season 1
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Episode 16
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14:39
EP. #15 "Rompiendo el Hábito de la Satisfacción Instantánea."
En este episodio de Maravillosa-MENTE Consciente, vamos a detenernos a observar el hábito de buscar gratificación inmediata. Y es que vivimos rodeados de oportunidades para sentirnos bien de inmediato, pero este impulso a veces nos desvía de lo...
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Season 1
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Episode 15
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12:27
EP. #14 "El descanso como fase necesaria en los ciclos de crecimiento."
Te invito a acompáñarme en este episodio de Maravillosa-MENTE Consciente para entender el poder del descanso en el crecimiento personal. Hablaremos sobre cómo pausar y renovar nuestra energía nos ayuda a integrar aprendizajes y prepararnos para...
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Season 1
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Episode 14
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10:16
EP. #13 "La Conexión Mente-Cuerpo: Cómo Tus Emociones Afectan Tu Salud."
¿Alguna vez has sentido cómo el estrés afecta tu cuerpo? O, por el contrario, cómo la alegría y la gratitud te hacen sentir más saludable y lleno de energía? Pues el día de hoy vamos a hablar de por qué sucede esto,... y les adelanto que ...
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Season 1
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Episode 13
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9:35
