Reden hilft
Über 18 Millionen Menschen in Deutschland gestalten ihren Alltag mit einer psychischen Erkrankung. Was für viele immer noch als “Randthema” gilt, ist schon lange ein großer Teil unserer Gesellschaft. In diesem Podcast spreche ich, Marie – Gründerin von Groupera, mit verschiedenen mutigen Menschen aus unserer Community, die sich hier öffnen und über ihr Leben mit psychischen Erkrankungen berichten. Denn eines ist klar: Wir müssen noch so einiges lernen, und wenn nicht von den Betroffenen, von wem dann?
Reden hilft
Hochsensibilität: Ein Leben mit Reizüberflutung
Der Arbeitsweg mit der U-Bahn, eine Besprechung in der Firma und abends noch auf einen Geburtstag einer Kollegin – was für viele ein mehr oder weniger normaler Tag ist, kann für Ela schnell zu einem reizüberflutenden Kraftakt werden. So viele Menschen, so viele unterschiedliche Emotionen und Reize. Was den meisten gar nicht auffällt, ist für Ela allgegenwärtig: Sie gehört zu den circa 15-20 Prozent der Weltbevölkerung, die sich auf dem Spektrum der Hochsensibilität einordnen.
In dieser Folge spreche ich mit Ela über ihr Leben als hochsensible Person, ihren Umgang mit den Herausforderungen des Alltags und darüber, wie sie heute anderen Menschen hilft, ihren eigenen Weg im Leben zu finden – trotz oder gerade wegen ihrer Hochsensibilität.
➡️ Hier findest du Elas Selbsthilfegruppe zum Thema Hochsensibilität.
Was ist Groupera? 🤔
Groupera ist Deutschlands größte Online-Plattform für Selbsthilfegruppen. Hier kannst du dich in über 40 Gruppen zu unterschiedlichen Themen wie Depression, Panikattacken oder Sucht mit anderen Menschen, denen es genauso geht wie dir, per Video-Call online austauschen.