
Reden hilft
Über 18 Millionen Menschen in Deutschland gestalten ihren Alltag mit einer psychischen Erkrankung. Was für viele immer noch als “Randthema” gilt, ist schon lange ein großer Teil unserer Gesellschaft. In diesem Podcast spreche ich, Marie – Gründerin von Groupera, mit verschiedenen mutigen Menschen aus unserer Community, die sich hier öffnen und über ihr Leben mit psychischen Erkrankungen berichten. Denn eines ist klar: Wir müssen noch so einiges lernen, und wenn nicht von den Betroffenen, von wem dann?
Episodes
14 episodes
Die Geschichte hinter Groupera
In dieser besonderen Folge sprechen Christian und Marie über die Anfänge von Groupera: Wie kam die Idee zustande? Welche Erfahrungen und Beweggründe stecken hinter der Plattform? Marie erzählt offen, was sie dazu bewegt hat, Group...
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Season 1
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Episode 13
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27:03

Schritt 3: Die Lösung steckt in uns!
In dieser Folge tauchen Christian und Marie tief in das Thema mentale Gesundheit ein – nicht aus der Perspektive von außen, sondern von innen. Sie sprechen darüber, warum der Schlüssel zu innerem Gleichgewicht oft nicht in äußeren Umständen, so...
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Season 1
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Episode 12
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37:41

Schritt 2: Wenn alte Bewältigungsstrategien nicht mehr helfen
➡️ Die Erkenntnis, dass frühere Bewältigungsstrategien nicht funktioniert haben und unsere psychische Erkrankung eine Reaktion darauf ist.Dieser Schritt wird in vielen unserer Gruppen im zweiten Monat thematisiert – und er ruft of...
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Season 1
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Episode 11
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29:20

Aussteiger der Zeugen Jehovas – Ein Leben nach der Gemeinschaft
In dieser Folge spreche ich mit einem ehemaligen Mitglied der Zeugen Jehovas über seine Erfahrungen beim Ausstieg aus der Gemeinschaft. Wie fühlt es sich an, eine religiöse Organisation zu verlassen, die das gesamte Leben bestimmt hat? Welche H...
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Season 1
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Episode 10
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1:19:12

Weihnachten mit Groupera
In dieser Special-Folge unseres Podcasts spreche ich mit Christian über Weihnachten – eine Zeit, die für viele mit Freude, aber auch mit Stress und emotionalen Herausforderungen verbunden ist. Wir beleuchten, wie man sich mental auf die Feierta...
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Season 1
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Episode 9
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37:49

Derealisation - ein Gefühl der Entfremdung
Podcastfolge: „Wenn die Welt unwirklich erscheint – Valentin erzählt von seinen Derealisationen“In dieser Folge begrüße ich Valentin aus der Groupera-Community. Valentin ist 35 Jahre alt, Lehrer und besucht regelmäßig die Online-S...
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Season 1
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Episode 9
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57:46

Alkohol, Drogen & Trauma. Der Tiefpunkt als Neustart
Christian erzählt seine bewegende Geschichte, die von den Herausforderungen und Tiefpunkten einer Alkoholabhängigkeit bis hin zu einem inspirierenden Neuanfang reicht. Er berichtet offen über die Zeit, in der Alkohol seinen Alltag bestimmte – a...
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Season 1
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Episode 8
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1:24:00

Endometriose - von Schmerzen zu Stärke
In dieser Folge begrüße ich Catharina, eine engagierte Moderatorin aus der Groupera-Community, die sich mutig für das Thema Endometriose einsetzt. Mit gerade einmal 22 Jahren hat Catharina schon viel über die körperlichen und psychischen Belast...
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Season 1
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Episode 7
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54:43

Suizid ist keine Option mehr
In dieser eindringlichen und persönlichen Episode nehmen wir euch mit auf eine Reise durch die dunkelsten Momente, in denen Suizidgedanken die Oberhand gewinnen könnten – und wie diese überwunden werden können. Unser Gast, Miri, spricht offen u...
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Season 1
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Episode 6
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50:20

Angst & Panik - 5 Jahre ohne das Haus zu verlassen
Christian leidet unter Angst und Panik und konnte 5 Jahre lang sein Haus nicht verlassen. Er hat viel Zeit alleine Zuhause verbracht. Viel Zeit mit seinen Gedanken, die sich um die Angst kreiste. Corona war für ihn die Möglichkeit sich ins Lebe...
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Season 1
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Episode 5
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55:31

Blind & Borderline
In dieser Episode lernen wir Samantha kennen, eine bemerkenswerte Frau, die seit ihrer Geburt blind ist und mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung lebt. Samantha gewährt uns einen tiefen Einblick in ihren Alltag, in dem sie uns die besonde...
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Season 1
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Episode 4
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55:18

Hochsensibilität: Ein Leben mit Reizüberflutung
Der Arbeitsweg mit der U-Bahn, eine Besprechung in der Firma und abends noch auf einen Geburtstag einer Kollegin – was für viele ein mehr oder weniger normaler Tag ist, kann für Ela schnell zu einem reizüberflutenden Kraftakt werden. So viele M...
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Season 1
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Episode 3
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58:07

Depression, die unsichtbare Last
Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Depression und Suizidgedanken. Wenn dich diese Themen zu sehr belasten, würde ich dir empfehlen, diese Folge zu überspringen oder sie gemeinsam mit einer Vertrauensperson zu hören!<...
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Season 1
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Episode 2
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1:26:30

Burnout - wenn sich dein Leben schlagartig verändert
Bernd ist viel beschäftigt – als Führungskraft eines großen mittelständischen Unternehmens trägt er Verantwortung für viele Menschen, verwaltet große Budgets und berichtet direkt an den Vorstand. Eine beneidenswerte Karriere und dann sagt der K...
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Season 1
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Episode 1
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1:36:21
