Reden hilft
Über 18 Millionen Menschen in Deutschland gestalten ihren Alltag mit einer psychischen Erkrankung. Was für viele immer noch als “Randthema” gilt, ist schon lange ein großer Teil unserer Gesellschaft. In diesem Podcast spreche ich, Marie – Gründerin von Groupera, mit verschiedenen mutigen Menschen aus unserer Community, die sich hier öffnen und über ihr Leben mit psychischen Erkrankungen berichten. Denn eines ist klar: Wir müssen noch so einiges lernen, und wenn nicht von den Betroffenen, von wem dann?
Reden hilft
Schritt 2: Wenn alte Bewältigungsstrategien nicht mehr helfen
➡️ Die Erkenntnis, dass frühere Bewältigungsstrategien nicht funktioniert haben und unsere psychische Erkrankung eine Reaktion darauf ist.
Dieser Schritt wird in vielen unserer Gruppen im zweiten Monat thematisiert – und er ruft oft Widerstand hervor. Viele haben das Gefühl, dass hier Schuld zugewiesen wird, obwohl es genau darum nicht geht.
Wir sprechen darüber:
✅ Warum es so schwer ist, diesen Schritt anzunehmen
✅ Wie man diese Erkenntnis nutzen kann, um neue Wege zu finden
✅ Warum Schuld und Verantwortung nicht dasselbe sind
🎧 Hör rein und erfahre, warum dieser Schritt kein Urteil über Dich ist, sondern eine Chance auf Veränderung.
Mehr Infos unter: www.groupera.de