EP03: 给海外职场人的建议：如何在工作中坦诚且高效

在这一集中，我们深入探讨了在职场中如何有效地沟通、表达情绪和处理反馈。汉森和杰夫分享了他们的真实职场故事，从如何接受和提供反馈，到如何应对自己的不安全感，再到跨文化环境下工作的建议。这集将帮助你在职场中更好地找到自己的定位，建立更健康的人际关系，并在沟通中实现双赢。

Timecodes

00:00:51 Intro

00:02:11 汉森职场上的例子

00:06:39 杰夫职场上的例子

00:10:25 汉森另一个职场上的故事

00:14:43 杰夫遇到别人给自己提意见的故事

00:17:20 杰夫给自己的上级提意见的故事

00:12:40 学会说实话

00:16:10 应对自己的不安全感

00:21:05 表达情绪的时候需要建议行动

00:25:48 找到适合自己的工作是个双向的过程

00:27:27 给在国外职场上的朋友们的建议

00:32:44 One Cool Thing 

One Cool Thing

Jeff：在深夜露营

Hanson：和ChatGPT调情

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pod3rdculture@gmail.com

Chapters

• 0:51 Intro
• 2:11 汉森职场上的例子
• 6:39 杰夫职场上的例子
• 10:25 汉森另一个职场上的故事
• 14:43 杰夫遇到别人给自己提意见的故事
• 17:20 杰夫给自己的上级提意见的故事
• 21:05 表达情绪的时候需要建议行动
• 25:48 找到适合自己的工作是个双向的过程
• 27:27 给在国外职场上的朋友们的建议
• 32:44 One Cool Thing