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El Sentido en medio del dolor
👉 Acompañamiento existencial en procesos de pérdida, enfermedad y grandes transiciones / El Sentido en medio del dolor es un podcast de acompañamiento existencial para personas que atraviesan pérdidas, enfermedad, duelos no reconocidos, soledad o crisis de sentido.
Aquí hablamos de lo que duele, de lo que no siempre se puede nombrar, y de cómo encontrar significado incluso en los momentos más difíciles de la vida.
Desde una mirada tanatológica, emocional y espiritual, cada episodio ofrece reflexiones profundas, preguntas que invitan a la conciencia y un espacio seguro para comprender lo que estás viviendo.
Este podcast no busca dar respuestas rápidas, sino acompañarte con presencia, respeto y humanidad mientras atraviesas procesos de pérdida, cambio o finitud.
🎧 Si este espacio resuena contigo y sientes que necesitas acompañamiento personalizado, encontrarás en la descripción un formulario confidencial.
Léelo con calma, complétalo solo si sientes que es tu momento. Yo personalmente reviso cada mensaje.
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Un podcast de Didra Lorenzo
Tanatóloga y Coach Emocional Holística
Acompañamiento existencial en procesos de pérdida, enfermedad y duelo.
Episodes
30 episodes
Cerrar una etapa también es parte del camino #30_T3 E10
En este episodio cerramos la temporada 3 de El sentido en medio del dolor, reflexionando sobre lo que significa terminar una etapa y reconocer los cambios que ocurren dentro de nosotros cuando la vida nos transforma. También abrimos la...
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La soledad que nadie ve cuando todos creen que estás bien #29_T3 E9
Es posible estar acompañado y aun así sentir una profunda soledad. En este episodio reflexionamos sobre la desconexión emocional en relaciones adultas y el significado existencial de ese vacío silencioso.
Cuando tu vida no salió como esperabas #28_T3 E8
No solo se hace duelo por personas; también por la vida que imaginamos y no llegó. Este episodio aborda la frustración adulta, las expectativas no cumplidas y cómo resignificar el camino sin perder dirección.
Cuando dejas de reconocerte en tu propia vida #27_T3 E7
A veces la vida sigue funcionando, pero internamente ya no te reconoces. En este episodio exploramos la pérdida silenciosa de identidad en la adultez y cómo recuperar claridad y sentido cuando sientes desconexión interna.
El peso de ser fuerte #26_T3 E6
La carga invisible de quien siempre sostiene. ¿Qué pasa cuando siempre eres el/la fuerte y ya no puedes más? Hay personas que siempre son las fuertes, las que sostienen, las que responden. En este episodio exploramos la ...
Me siento mal… pero “no debería”: la culpa emocional que te está agotando #25_T3 E5
Muchas personas sienten tristeza, vacío o cansancio aun cuando “todo está bien”, y terminan cargando culpa emocional por no estar agradecidas o fuertes todo el tiempo. En este episodio exploramos la autoexigencia interna, la comparación del dol...
Sigo funcionando, pero ya no soy la misma: la desconexión que nadie ve_#24_T3 E4
Muchas personas siguen cumpliendo con su vida mientras por dentro sienten que algo cambió. En este episodio exploramos la desconexión interna y el duelo silencioso por la identidad que ya no es la misma.
Cuando el cuerpo habla: el duelo que se somatiza cuando no lloras lo que duele_#23_T3 E3
Cuando las emociones no se expresan, el cuerpo muchas veces se convierte en el lugar donde el duelo se manifiesta.En este episodio exploramos qué es la somatización, por qué ocurre y cómo iniciar un camino de sanación desde una mirada tanat...
Pérdidas que no tienen funeral (duelos invisibles)_#22_T3 E2
No fue una muerte, pero fue una pérdida: un episodio para quienes sienten un dolor que nadie valida y no saben cómo nombrar lo que les pasa. Hablamos de duelos invisibles, pérdidas sin funeral y de lo que ocurre cuando sigues funcionando por fu...
“Cuando pierdes algo y nadie valida tu dolor”_#21_T3 E1
Cuando pierdes algo y nadie valida tu dolor, el duelo se vuelve silencioso. Este episodio habla de las pérdidas que no tienen nombre, de los dolores que no reciben permiso para existir y de lo que ocurre cuando sigues funcionando mie...
Este podcast cambia de nombre, no de propósito_ #20_T3 Ep0
Este episodio marca una nueva etapa del podcast El sentido en medio del dolor. Un espacio de acompañamiento existencial para personas que atraviesan pérdidas visibles e invisibles, enfermedad, duelos no reconocidos y crisis de sentido....
¿Es Traición Ser Feliz? La Culpa en el Duelo_Episodio #19_T2_EP6
¿Es traición ser feliz después de una gran pérdida? Este episodio ataca la culpa silenciosa que te acusa al sonreír. Con la Tanatóloga Didra Lorenzo (@didratanatologa), transforma el miedo a olvidar en una memoria con dignidad<...
Lo que no se dice: envidio a los que ya partieron_Episodio #18_T2_Ep5
"En este episodio exploramos los pensamientos ocultos que surgen tras la pérdida, como la envidia hacia quienes ya partieron o el deseo silencioso de querer irse, y cómo estas emociones reflejan la profundidad de nuestro duelo y nuestra espirit...
Cuando el Alma se queda Vacia_Episodio #17_T2_Ep4
"En este episodio exploramos el vacío que deja la pérdida de un ser querido y cómo sostenerlo con compasión, transformando el dolor en crecimiento y conexión profunda con nuestra vida. Hablamos sobre emociones ocultas, el dilema entre recordar ...
El miedo a olvidar: ¿Traicion o Amor?_Episodio #16_T2_Ep3
"En este episodio exploramos el miedo a olvidar a quienes amamos y cómo este temor puede transformarse en compasión y resignificación del duelo. Hablamos sobre el dilema de recordar o avanzar, y cómo utilizar el amor de nuestros seres que...
El silencio de Dios en el duelo_Episodio #15_T2_Ep2
“¿Te has sentido alguna vez abandonado en tu dolor, como si la divinidad se hubiera ido? Descubre cómo el silencio de Dios en el duelo puede ser una presencia silenciosa que nos guía y fortalece.” Si este episodio te gusto dej...
No eres eterno, y eso es un regalo_Episodio #14_T2_EP 1
¿Qué legado dejarás cuando ya no estés? “¿Te atreves a mirar de frente tu propia finitud? Un espacio para hablar del duelo, la vida y cómo vivir plenamente dejando semillas de amor a quienes amas.” Si este episodio te gu...
Episodio #13: "Me estoy perdiendo pero nadie se da cuenta"
Episodio #13: ¿Alguna vez sentiste que te estás apagando… pero nadie lo nota? Sigues funcionando, cumpliendo, sonriendo… pero algo en ti ya no está presente.Este episodio no tiene soluciones mágicas. Es solo un espacio para resp...
Episodio #12: “La trampa de la felicidad: cuando fingimos estar bien"
En nuestro episodio #12 hablamos de la presión de estar siempre bien, de lo negativo de ignorar nuestras emociones y de por qué permitirnos sentir lo que realmente vivimos es un acto profundo de sanación y honestidad con el alma. 🌿 ...
Episodio #11: La Musicoterapia y el Apoyo en el Duelo y Perdidas (LIVE)
Episodio #11: ¿Sabías que la música puede ser tu aliada en el proceso de sanación durante el duelo? La musicoterapia es una herramienta poderosa para sanar durante el duelo. A través de la música, podemos liberar emociones y encontrar con...
Episodio #10: Afrontando la Perdida Familiar Sindrome de Down y el Camino a la Sanacion (LIVE)
En este episodio #10 en vivo : Hablamos de la perdida de un familiar con Sindrome de Down: ¿Has sentido alguna vez una pérdida que no supiste cómo nombrar en tu proceso como familiar o cuidador de una persona con Síndrome de Down? Reconoc...
Episodio # 9: Culpa y Duelo, lo que no decimos (LIVE)
En este Episodio #9 en vivo: ¿Te has sentido culpable por algo que hiciste —o no hiciste— antes de una pérdida? Hoy hablaremos de esas culpas silenciosas que nos pesan el alma."¿Y si la culpa que sientes no es tuya… pero la llevas en silenc...
Episodio # 8: El duelo invisible de las madrastras
En este episodio #8 de Tanatología Sin Fronteras, hablamos de una realidad poco reconocida: el duelo emocional que viven muchas madrastras.💔 Cuando das amor, cuidas, pero no eres reconocida… 💭 Cuando te sientes fuera de...
Episodio #7: "Un Nuevo Comienzo - Sanando el Corazón en 2025"
En este septimo episodio de Tanatología Sin Fronteras, exploramos cómo el inicio del nuevo año puede ser una oportunidad para sanar, a pesar del dolor y la pena. Acompáñanos mientras reflexionamos sobre cómo, aunque el duelo sigu...
Episodio #6: La perdida de la pareja y como comenzar a sanar tu duelo
En este sexto episodio de Tanatología Sin Fronteras, exploramos el proceso de duelo tras la pérdida de tu pareja, abordando las dudas internas, la soledad, y la búsqueda de un nuevo sentido de vida. Reflexionamos sobre cómo honrar su m...