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Amigas Sin Filtros
Somos tres amigas que aman la vida, las buenas conversaciones y ahora queremos compartirlas contigo. En cada episodio, hablamos sin filtros sobre nuestras experiencias y los temas que más nos importan: desde el crecimiento personal hasta las relaciones y los desafíos del día a día. Nuestro objetivo es no solo entretenerte, sino también añadir valor a tu vida, ayudándote a reflexionar sobre tus propias acciones y pensamientos. Queremos que nuestras charlas te inspiren a navegar los retos de la vida con más claridad y confianza. ¡Únete a nuestras conversaciones y conviértete en una de nuestras “Amigas Sin Filtros”!
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Amigas Sin Filtros
(#14) El Arte de Decir No: Rompiendo con la Presión de Complacer
En este episodio de Amigas Sin Filtros, exploramos la importancia de aprender a decir "no" sin culpa. Muchas mujeres crecemos sintiendo la presión de complacer a los demás, de aceptar cada invitación, propuesta o favor, ya sea por el famoso FOMO (miedo a perdernos de algo) o por presión social. Reflexionamos sobre cómo esa necesidad de decir "sí" todo el tiempo termina afectando nuestra salud mental, nuestro tiempo y nuestra autenticidad. Hablamos de estrategias para superar el miedo al rechazo, poner límites con confianza y priorizar nuestras propias necesidades sin sentirnos egoístas. ¡Sintoniza para descubrir el poder transformador del "no" y liberarte de esa carga de siempre complacer a todos!
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