Op een dag ben je dood
Een mensenleven is belachelijk kort. En als je een vrouw bent, dan wordt de helft van dat leven voor jou gevuld met andermans verwachtingen.
Is het dan gek dat je altijd maar drukdrukdruk bent? Dat je agenda overloopt en je nooit aan jezelf toekomt? De wereld vertelt je dat je wat efficiënter moet zijn, vroeger moet opstaan en een strakke planning moet maken. Maar hoe stop je met rennen als iedereen je laat geloven dat het nooit genoeg is?Tijdsdruk is geen individuele fout, maar een collectief probleem: van hustle culture en van de seksistische verwachting dat moeders werken alsof ze geen kinderen groot te brengen hebben en moederen alsof ze geen carrière hebben.
In deze podcast - naar de gelijknamige bestseller - haalt Anouck Meier haar sloophamer boven en tackelt ze samen met een team van experten concepten als work/life balance ("officieel een mythe”) en de hardnekkige (en verpletterende) verwachtingen die we aan vrouwen stellen.
Op een Dag Ben je Dood is een ode aan jezelf – een pleidooi om jouw tijd weer op te eisen. Om grenzen te stellen, jezelf centraal te zetten, en die tijdsrevolutie samen in gang te zetten. Wat krijg je terug? Een compleet andere kijk op tijd. Een leven waar je niet ‘geleefd wordt’, maar waar jij kiest hoe je je kostbare tijd beleeft.
Klaar om te kiezen voor een leven zonder schuldgevoel, zonder eeuwige haast, zonder dat beklemmende gevoel van tekortschieten?
🎧 Luister dan mee en ontdek hoe je jouw leven – jouw éne, kostbare leven – met volle teugen kan léven.
Ontdek shownotes en extra's via www.opeendagbenjedood.be
Op een dag ben je dood
#16 Waarom vrouwen 5 uur per week minder vrije tijd hebben dan mannen (en niemand dat een probleem lijkt te vinden)
Ben jij ook zo’n vrouw die altijd aan staat? Die rent, zorgt, plant, werkt, regelt — en toch het gevoel heeft dat het nooit genoeg is?
In deze aflevering duiken we in de Gender Time Gap: de kloof in tijdsbesteding tussen mannen en vrouwen. Waarom werken vrouwen in totaal méér uren? Waarom hebben ze mínder vrije tijd? Hoe komt het dat de mentale last vooral bij vrouwen belandt? En waarom dreigt de opkomst van de manosphere die ongelijkheid alleen maar te vergroten?
Met scherpe truth bombs, herkenbare verhalen én cijfers uit België leggen we bloot hoe diep de kloof is. Dit is tegelijk een ode aan de spitsuurvrouw én een aanklacht tegen een systeem dat haar structureel uitput.
💥 Spoiler: het ligt niet aan jou. Je bent niet inefficiënt, je bent niet slecht in plannen. Je leeft in een maatschappij die je tijd kaapt.
👉 Benieuwd hoe het bij jou zit? Doe de quiz “Hoe ontploft is jouw hoofd?” en ontdek hoeveel mentale, emotionele en praktische load jij draagt. Je vindt de link in de shownotes.
⏳ Stop met wachten tot het beter wordt en doorbreek druk-druk-druk.
🔥 Doe mee met de gratis Breaking Busy Challenge: www.anouckmeier.com/busy
Ben jij ook CEO van Alles?
Heb je een hoofd vol tabbladen?
Altijd nét te moe voor een breakdown, maar nét te alert om te ontspannen?
Gefeliciteerd, je bent niet gek. Je draagt gewoon de mental load. 🎉
👉 Doe de test: “Hoe ontploft is jouw hoofd?” op www.opeendagbenjedood.be/test
In 2 minuten een schokkend accuraat resultaat en meteen een paar handvaten om de load te verlichten.