BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
Welcome to BookBright, the podcast where personal growth gets real!
We read books that change us, reflect out loud on what hits (and what hurts), and invite you to not just learn, but live what you learn.
Each week, we dive deep into a new chapter from a powerful personal development book. It’s raw, honest, and sometimes uncomfortable, but always real.
You’ll also get the behind-the-scenes of how two curious Swedes decided to aim for conversations with the world’s biggest authors and what happens along the way. The rejections, the surprises, the courage it takes to ask... and the magic when someone says yes!
We’re two entrepreneurs with families, kids, and dogs, balancing growth in the middle of everyday chaos.
And this is what it sounds like when you build the world’s biggest podcast in applicable personal development, from your living room. 💁🏻♀️
Welcome to BookBright!
Marielle & Sofia
📚 Review, Rethink & Rewrite your story — one book at a time.
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S1E4: Har du blivit hypnotiserad att tvivla på dig själv?
Tänk om du inte är för mycket, för lite eller för dålig du har bara blivit hypnotiserad till att tro det? I kapitel 4 snackar vi om hur gamla sanningar sätter sig i oss som vardagshypnos, och hur du faktiskt kan börja omprogrammera dig själv.
Vi pratar om mindervärdighetskomplex, självtvivel och varför jämförelse ibland dränerar, men också kan visa vägen. Du får höra egna exempel, reflektioner och en enkel övning som kan hjälpa dig ta tillbaka makten över din inre berättelse.
Det är inte lätt att bryta gamla mönster, men det är möjligt.
📚 Bok: Psycho-Cybernetics av Maxwell Maltz
📚 Kapitel 4: Avhypnotisera dig själv: gör rent hus med felaktiga föreställningar
Läs med oss!
Du hittar boken på svenska här (med rabatt från förlaget!)
Du hittar boken på engelska här
___________________________________________________________
👯 Hosts: Sofia Stigendal & Marielle Almquist
🎧 Editing: Elmer Hermansson
📲 Follow us on Instagram & TikTok @bookbright_podcast
— and don’t hesitate to reach out with your reflections and thoughts.
BookBright: Review, Rethink & Rewrite your story – one book at a time!