BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
Welcome to BookBright, the podcast where personal growth gets real!
We read books that change us, reflect out loud on what hits (and what hurts), and invite you to not just learn, but live what you learn.
Each week, we dive deep into a new chapter from a powerful personal development book. It’s raw, honest, and sometimes uncomfortable, but always real.
You’ll also get the behind-the-scenes of how two curious Swedes decided to aim for conversations with the world’s biggest authors and what happens along the way. The rejections, the surprises, the courage it takes to ask... and the magic when someone says yes!
We’re two entrepreneurs with families, kids, and dogs, balancing growth in the middle of everyday chaos.
And this is what it sounds like when you build the world’s biggest podcast in applicable personal development, from your living room. 💁🏻♀️
Welcome to BookBright!
Marielle & Sofia
📚 Review, Rethink & Rewrite your story — one book at a time.
BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
S1E15: Din självbild påverkar hur du åldras
Hur mycket påverkar dina tankar din kropp? I det här sista kapitlet pratar vi om forskning, självbild och förväntningar och hur dessa faktiskt kan påverka hur du åldras, både fysiskt och psykiskt.
Vi pratar om attityd, självtillit och förmågan att hålla sig nyfiken och aktiv genom hela livet. Ett avsnitt som ramar in hela boken och ger dig en sista injektion av insikt och riktning.
📚 Bok: Psycho-Cybernetics av Maxwell Maltz
📚 Kapitel 15: Fler år i livet och mer liv i åren
Läs med oss!
Du hittar boken på svenska här (med rabatt från förlaget!)
Du hittar boken på engelska här
___________________________________________________________
👯 Hosts: Sofia Stigendal & Marielle Almquist
🎧 Editing: Elmer Hermansson
📲 Follow us on Instagram & TikTok @bookbright_podcast
— and don’t hesitate to reach out with your reflections and thoughts.
BookBright: Review, Rethink & Rewrite your story – one book at a time!