Další epizoda zaměřená na lifestyle. Od začátků v podnikání, přes životní role, funkční vztah, manželství, mužství, otcovství a výchovu dítěte, až po cestování, poznávání kultur či plány do budoucna. Navíc plno zajímavých tipů, jak mít život v ...

Složitost partnerských vztahů, vnímání vztahů pohledem obou stran. Komunikace a vztahovost. Problémy ve vztazích a porozumění. Sexualita a intimita. Předmanželská příprava, vztahová rozmanitost. Nevěra a její vnímání, etická nemonogamie, kompat...

Sny, snění a souvislost s podvědomím. Hojení emočních ran díky snům, snové terapie. Sny jako vize budoucnosti. Nastavení snového záměru, změněné stavy vědomí, příprava na lucidní snění. Test reality v rámci snu, vizualizace a realizace snového ...

Rozdělení světů podle lidského vnímání na vnější, vnitřní a digitální. Interakce mezi těmito světy, jejich hranice a lidské přizpůsobení digitálnímu světu. Umělá inteligence, role identity, autenticita v digitálním prostředí. Rozdílné sociální ...

Spánek a jeho vliv na život. Ideální doba spánku, důležitost pravidelnosti, chronotypy či denní rytmy. Cykly a fáze spánku, co se děje s mozkem při spánku. Spánkové desatero. Kofein a alkohol a jeho vliv na spánek. Nespavost, spánková apnoe, ch...