Café con Canas
“Café con Canas” es un podcast semanal que explora temas de la vida cotidiana con calidez, humor y una perspectiva enriquecida por la experiencia. Desde la importancia de la risa diaria hasta los retos y alegrías de envejecer, cada episodio invita a reflexionar sobre lo que realmente importa. Perfecto para quienes buscan inspiración en las pequeñas cosas, “Café con Canas” combina historias y consejos prácticos para vivir con propósito y autenticidad. Nuevos episodios cada lunes.
Episodes
69 episodes
Enferma pero pa'lante
Hoy el episodio es cortito… porque el catarro no perdona. Entre risas y realidades, reflexiono sobre ese momento en la vida donde uno deja de decir “sí” a todo y empieza a elegir mejor. Porque no es que estemos perdiendo el flow… es que e...
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Season 1
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Episode 70
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5:18
Podcasthon
En este episodio especial de Café con Canas, participamos en Podcasthon, una iniciativa global donde miles de podcasts se unen para dar visibilidad a causas que buscan hacer una diferencia en el mundo.En esta ocasión compar...
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Season 1
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Episode 69
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14:02
Detectives de Sofa...y chismes de familia
¿Te has dado cuenta de que en todas las familias hay una historia… que nadie sabe exactamente cómo empezó, pero todo el mundo cuenta como si hubiera estado allí? En este episodio de Café con Canas, reflexionamos sobre el poder...
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Season 1
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Episode 68
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10:55
Cansados pero con flow
Esta semana, caminando por Plaza (anuncio no pagado), me descubrí haciendo inventario corporal: la rodilla sonando, la espalda opinando y el hombro negociando con el peso de la cartera — que ya parece maleta ejecutiva. Y en medio de...
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Season 1
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Episode 67
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8:30
Untitled Episode
¿Es la Cuaresma… o es el algoritmo? Esta semana todo parecía tener algo que decirme. Entre el inicio de la Cuaresma, una avalancha de anuncios sobre hipotiroidismo en mis redes, y mi decisión (muy consciente) de empez...
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Season 1
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Episode 66
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8:49
Ya Estabamos Alli
Puerto Rico estuvo en el halftime del Super Bowl mucho antes de las redes sociales. En 1979, el Grupo Allegro representó a la isla en el Super Bowl XIII. ¿Es realmente “la primera vez”… o simplemente la primera vez que lo v...
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Season 1
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Episode 64
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13:41
El trío oficial del caos doméstico
¿Alguna vez has sentido que los enseres conspiran contra ti? La cafetera que decide ir lento justo cuando más prisa tienes, la lavadora que suena como si estuviera pasando por una crisis existencial y el printer… bueno, el printe...
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Season 1
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Episode 63
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5:47
La iguana, la verja y uno cuando se queda pega’o
En este episodio comparto una anécdota inesperada que comenzó con una iguana atrapada en una verja y terminó convirtiéndose en una reflexión sobre el miedo, la incomodidad y la importancia de intervenir cuando alguien —o uno mismo— se siente at...
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Season 1
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Episode 62
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9:26
El Arte de Terminar el Dia en Paz
En este episodio de Café con Canas hablamos de algo que nadie nos enseñó: cómo terminar el día en paz. No se trata de que todo haya salido perfecto, sino de aprender a soltar lo que no se resolvió, bajar el ruido de la mente...
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Season 1
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Episode 61
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10:49
Todo Cambia
A esta edad, ya no me explico tanto. Y no es rebeldía, ni desinterés. Es madurez.En este episodio de Café con Canas hablamos de ese momento de la vida en el que uno deja de justificarlo todo: por qué no fue, por qué...
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Season 1
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Episode 60
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7:49
El dedo raro que heredé… y las decisiones que sí son mías
En este episodio de Café con Canas partimos de una curiosidad inesperada —el llamado pie griego— para reflexionar sobre algo mucho más profundo: la herencia que no elegimos y cómo esta influye en nuestra manera de ver el mundo...
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Season 1
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Episode 59
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14:00
En Puerto Rico, la Navidad se va cuando le da la gana
Cajas de zapatos, Reyes prácticos, octavitas y una Navidad que se resiste a irse. En este episodio conversamos, sin solemnidad y con café en mano, sobre la víspera de Reyes y las tradiciones que siguen vivas en Puerto Rico.
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Season 1
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Episode 58
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8:06
¿Qué hiciste con este año?
Se acaba el año y, con él, llegan las preguntas incómodas. ¿Qué hicimos con estos meses que se van? ¿Cuántos planes empezamos y no terminamos? ¿Cuántos nunca nos atrevimos ni a comenzar?En este episodio 57 —el ...
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Season 1
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Episode 57
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7:18
Navidad: Entre la luz y la herida
Esta semana, Café con Canas se detiene en una Navidad distinta: la que llega con recuerdos de la niñez, con ausencias que duelen, con soledad, frustraciones y un mundo marcado por la violencia y la incertidumbre.En este epis...
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Season 1
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Episode 56
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5:48
Diciembre Sin Frenos
Diciembre llega y, de repente, nos entra una urgencia extraña: queremos cerrar ciclos, resolver pendientes, sanar heridas y reorganizar la vida entera… todo en tres semanas. A eso le llamo el síndrome del diciembre sin frenos.En...
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Season 1
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Episode 55
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7:01
El Chuchito Perdido
En este episodio de Café con Canas, por fin aparece el protagonista de la semana: ¡el chuchito perdido! Después de sobrevivir a la mudanza, a las cajas misteriosas y a mi propia memoria selectiva, logré encontrarlo… y con él, tod...
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Season 1
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Episode 54
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1:12
Mini check-in
Entre cajas, estornudos y un reguero digno de una parranda de borrachos, me reporto con un episodio cortito para no perder el ritmo de los lunes. La mudanza sigue, las alergias también, y el resumen del viaje tendrá que esperar hasta que ...
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Season 1
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Episode 53
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3:07
Uno propone y Dios dispone...
Mi gente linda… ya estoy de regreso, antes de tiempo y aún enfermita. El viaje no salió como lo planifiqué, pero compartir con mis hermanas lo hizo todo especial. Hoy solo me reporto, doy gracias, y me despido hasta recuperarme. ...
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Season 1
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Episode 52
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5:44
La Sencillez que Ilumina
La verdadera luz no hace ruido. Brilla en los gestos simples, en la bondad diaria, en lo pequeño que transforma. 🌸 #CaféConCanas #Sencillez #LuzInterior https://zurl.c...
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Season 1
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Episode 51
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4:25
La Fe que Madura con los Años
Con el tiempo, la fe deja de buscar respuestas y aprende a confiar en el proceso. La madurez espiritual sabe esperar… y agradecer. 🙏 #CaféConCanas #FeQueCrece #SabiduríaDelTiempo
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Season 1
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Episode 50
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5:16
Los Amigos que se Convierten en Familia
Hay amistades que llegan sin anunciarse y se quedan para siempre. No comparten apellidos, pero sí el corazón. En este episodio hablo de esos amigos que se vuelven casa, que aparecen en los momentos difíciles y celebran nuestras pequeñas v...
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Season 1
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Episode 49
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4:43
Coleccionando Momentos, No Cosas
Esta semana abrí una caja que llevaba años sin tocar… y terminé viajando por toda mi carrera. Entre premios, fotos y recuerdos, entendí que los trofeos se empolvan, pero los momentos se quedan.A veces guardar menos es vivir más. Escucha ...
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Season 1
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Episode 48
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10:43
El Bolsillo Pela'o y la Creatividad al Palo
A veces no hace falta dinero… hace falta malicia creativa.💡 Este episodio de Café con Canas celebra esas ideas geniales que nacen cuando el bolsillo está pela’o y el café está cargao’. ☕ Desde Picasso pintando encima d...
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Season 1
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Episode 47
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7:20
