מתי הזמן הנכון לשינוי?את אומרת לעצמך אולי שזה מוקדם מדי, שתחכי לאחרי התואר החתונה או משהו כזהאולי בכלל שמאוחר מדי בשבילך, כבר הלכת בתלם ואי אפשר לצאת עכשיוזה גם לא עניין של גיל, אני ה...

את לא סובלת מדי אבל גם לא בטוב.חברים אוקיי, הם לא רבים איתך או מדברים אלייך לא יפהאבל את יודעת שיש אנשים איפשהו בעולם שיותר מתאימים לך.העבודה שלך תנאים סבבה, אול...

השינוי שאני מרגישה באנרגיה שלי כבעלת עסק הוא משהו שרוצה לדבר עליו.אנחנו נכנסות לתקופה נקבית לחלוטין בה הרגישות והאותנטיות התוכן המעניין והמחבר הוא שיביא את ההצלחה לעסק, ולא ממומן על תוכן חרא של 5 טיפים לאכול יותר חלבו...

להתאמץ, לעבוד קשה, להתמיד. דברים שאומרים לנו שחייב לעשות כדי להצליח.מצד אחד זה נשמע נכון, מצד שני- מה ששלך מגיע בקלות וללא מאמץ, עד אלייך, מתוך פעולות שאת עושה מחיבור לעצמך ותשוקה, ולא מתוך סבל ו...

ככל שאני יותר חשופה ואמיתית יש לי יותר צפיות.ובהתאם גם יותר תגובות הייט.הפחד הכי גדול שלנו הוא מה יחשבו. וכשחושבים דברים רעים ואומרים אותם בארסיות ובפומבי, ברור שיש כיווץ.ועם זאת- גם ...

מארחת את חנה המדהימה שבדיוק סיימה איתי תהליך משתי סיבות-אחת הצצה לתוך מה שעברנו יחד ולמה שקורה איתי בקליניקהשתיים התגברות מעוררת השראה שלה על הפחדים שלה. חנה עברה שנים של חוסר ביטחון וביישנות ולעלות כ...

ככל שאת מרצה יותר, את נהיית חסרת ביטחון ומנותקת מהאינטואיציה- זה מעגל כזה, שהחיים הופכים להיות לא שלך, הבחירות לא מהנשמה שלך, וכל מה שנותר לך הוא להתאמץ ולקוות שלפחות מ...

דווקא עכשיו, בימי מלחמה אובדן חטופים וכאב.דווקא עכשיו, בעידן הדלי- שנים מוזרות וקיצוניות שהולכות ונהיות מוזרות יותר,ימים של התעוררות רוחנית.אם לא בשביל עצמך (ואת עצמך הכי קל להזניח)-&...

כמה מוות חווינו השנה יא אללהכמה שזה עצוב ומכווץ ומשתק. מוות עבורי תמיד היה לא ברור. איך כל מי שאני ברגע אחד יכול להימחק? פרק שעושה לך סדר ונותן לך אוויר. איך חכמת הקבלה תופס...

אני מעודדת אתכן כל הזמן לצאת לבד.לשחרר אנשים לא מדויקיםאבל רגע- איך עושים חברים חדשים?אחרי אלפי היכרויות שחוויתי בשנים האחרונות נהייתי מאסטרית בלייצר חברים.חושפת לכן ...

מרגילים אותנו לחשוב ב0 או 100. החיים הם דרך האמצע האישית שלך התפורה למידותייך.לא צריך לבחור בין דתייה לחילונית בין טבעונית לאוכלת כלבין כסף לרוח

לייצר תוכן. כמה זה מכווץ אותנולהיות שם בחוץלהוציא את הקול האמיתי החוצהבמקום להתחבא מאחורי תמונות כלליות שלנו בחו"לאו מחתונהיש אמת מאחורי הפחד. האמת ש...

יש בדידות בדרך אני לא אשקר.אנחנו עושות דברים שרוב האנשים לא מעיזים לעשותאנחנו בוחרות להיות מובילות דרך רוב האנשים מפחדים מדיאו מאמינים שזה לא מציאותי עבורם

משתפת אתכן בסיפור שלי, מה שהוביל אותי לנקודה בה אני נמצאת היום.הרבה בלבול, חוסר ביטחון וחרדות לאכזב,אבל גם קול של אמונה שידע שאני יכולה לעשות את זה.מקווה שהפרק הזה יעזור לך להרגיש שאת...

פרק שיעזור לך לדייק לעצמך את המחשבות. הנומרולוגיה היא כלי מדהים לזהות את האיכויות שלנו, לראות את הדבשת של עצמנו, להתחבר חזרה פנימה.אלמד אותך איך לחשב את המספרים שלך וגם הכוונה למה מתאים לכל מספר לעשות. 

כל אחד רוצה להצליח... אבל הרוב עובדתית לא מצליחים. הם משקרים לעצמם שאלה החיים, שצריך להיות מציאותיים ולא לבלבל את המוח על הגשמה, שהמשרת QA העלובה שלהם היא דווקא סבבה,ששלוש ש...

9 שנים שהייתי תחת השפעת הסם הכי חזק במדינה. גלולות נגד הריון.פגשתי רופאים שהפחידו אותי שזה יהיה אסון להפסיק, ומטפלים אלטרנטיביים חסרי ביטחון שלא באמת סיפקו את הסחורה. חשבתי שניסיתי, ואין לי ברירה אלא לוותר. <...

שנים שאני און אנד אוף עם וויד. היו תקופות יותר טובות ופחות טובות, אבל תמיד מתחת לפני השטח הרגשתי שזה לא עושה לי טוב. לא מעט מחבריי עברו התקף חרדה או שניים והפסיקואני נשארתי איתנה והמשכתי לעשן למרות זאת. היו חודשי...

פרק שיצא מהנשמה שלי. די לשיחות סלון עם ספקולציות מי חי ומי מת. מי חוזר ומי לא. אנחנו בוראים במילים ובכוונות שלנו את המציאות-כולם חוזרים.כולם חיים. רומי גונן חזרה הביתה כי המשפחה שלה לא הפסיקה לראות א...

ספר שקראתי השבוע והשאיר אותי בהלם. התחלתי ליישם והשינוי שאני רואה ביחסים עם גברים הוא מטורף. ובעיקר בעיקר- ביחס שלי לעצמי. זה מעגל- כי היחס הטוב שלך לעצמך, הכבוד העצמי שלך, זה גם מה שגבר הכי יעריך בך. <...

מצב התודעה שלנו קובע הכל.100% מהדברים.בפרק הזה אני משתפת אותך בחמישה כלים שעזרו לי להרגיש שאני יכולה יותר.

מכירה את זה שבא לך לצאת ואין לך עם מי,אז את נשארת בבית? הפרק הזה בא לתת לך השראה לצאת לבד.כי אלה החיים שלך, ואין סיבה שמישהו אחר יחליט אם תחווי משהו או לא. כי זה מפתח אותך בכל כך הרבה מובנים, ומוציא א...

האסונות של עם ישראל מגיעים לאורך כל ההיסטוריה באותו פורמט. פילוג, שנאה, אסון. ציניות, תחושת גאווה שאני טובה יותר מאחרים, או יודעת יותר- מחטיאות גם אותנו לנקודה= אין מקום לנס כשאת במיינדסט הזה.הפרק הזה יח...

מה הדבר שלא תוותרי עליו?מה הדבר שבחיים לא תעשי?בתוך ההגדרות והגבולות, את מפספסת את הרמזים הגדולים ביותר למה הצעד הבא עבורך. 

ספר מטורף שקראתי לאחרונה שינה לי את התפיסה על ניהול זמן ואני משתפת אותך בתובנות מתוכו.איך לחיות את החיים שאת רוצה- לא צריך דירת יוקרה בשביל זה, גם לראות שקיעה זו עשירות. או לכתוב את הספר שתמיד רצית, או להקדיש זמן איכות ליקרים לך.&...