Pensée Arborescente

Ep 41 : Apprendre à t'aimer dans tes "down"

Sacha

Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.

0:00 | 38:48

Aujourd'hui on aborde un sujet central dans le self care, comment on fait pour s'aimer quand on est pas bien ? Je détaille ce qui pour moi augmente les down que l'on expérimente et comme faire pour apprendre à s'aimer pendant ces moments parfois difficiles. 

Rejoins nous sur instagram : @sachamarquant

Découvre le FLOW PLANNER ici