心齋圓之聲~人生練習簿-Podcast
人生練習簿
我們都不是來考試的,而是來學會愛與選擇的。
沒有人天生就會當人。人生是一張靈體開的課表,我們都還在學。
《人生練習簿》是一個靜靜陪你複習、修改、原諒自己的Podcast節目。
每週一次,從情緒、關係、命運與選擇中,重新校對自己靈體的進度。
如果你也曾在情感裡卡關、在選擇前猶豫,這裡是你可以安心練習的空間。
人生練習簿,由「心齋圓」發起製作,一個致力於協助靈體回歸圓滿狀態的陪伴系統。
我們整理靈體的清單,解讀人生的課表,協助每一位願意覺察的人,看見自己靈體當下的功課與位置,
不談神明、不做批判,只說真實的人生,與你正在經歷的感受。
由內而外練習,從心開始圓滿
心齋圓之聲~人生練習簿-Podcast
EP37. 靈性提昇路徑:紅塵中的修行方式
靈性成長
一、節目主軸
探討在紅塵生活中修行的真正意義與方法,說明靈性提升的分階層路徑,並以「先知靈、再生靈、動物靈」為例,帶出修行中的關鍵考題、風險與翻轉機會。
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二、節目背景
•現代人處於高壓與不確定環境,尋求身心靈平衡已成趨勢。
•修行不再是出家苦修,而是「在紅塵中修」,在生活、關係、財富考題裡面練心。
•本集目標:讓不同靈格的人理解自己的修行重點、節奏與方法,從而翻轉命運與能量走向。
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三、節目段落大綱
🕊️ 第一段:修行的定義與起點
•修行=修正錯誤的行為與思維。
•啟動條件:自覺錯誤傾向 + 主動求助(心理、問事、神明)。
•最終目的:命運翻轉,運勢順行。
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🔮 第二段:靈格分層與修行重點差異
•四大靈格:先知靈、再生靈、進化靈、動物靈。
•本集聚焦:先知靈/再生靈/動物靈。
•共同學習四步驟:
① 覺察自我 → ② 面對事情 → ③ 解決問題 → ④ 學習放下。
第三段:考試人生 vs 還債人生
•考試人生:有目標、有考題,通過即升階。
•還債人生:業力未清、考題重疊,難度更高。
•案例:《阿信》作為十年級修行者範例。
•關鍵:放下、珍惜、自我肯定。
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🌗 第四段:一到九年級的學習邏輯
•一~四年級:心性穩定訓練。
•五~六年級:分別心與不公平的考核。
•七~九年級:補考與加速靈性成長。
•兩大命題:
1️⃣ 求不到之苦 → 訓練目標與耐心。
2️⃣ 得到後失去 → 體驗放下與珍惜。
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💬 第五段:優選見解與心靈辯證
•放下與珍惜是修行核心。
•求不得與失去皆為成長機會。
•公開交流(跑馬燈見解法):學習思辨與多元視角。
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🌿 第六段:五個修行階段(跨靈格共通)
1️⃣ 自我察覺
2️⃣ 反思
3️⃣ 學習突破
4️⃣ 無分別心(不執著)
5️⃣ 慈悲心(有節度的扶持)
•《心經》:對應一~六年級,練心性。
•《金剛經》:對應七~十二年級,練看相如幻。
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💫 第七段:慈悲心與翻牌機制
•慈悲=理智的成全,不是一味包容。
•三次翻轉機會:
① 父母的翻牌
② 朋友的翻牌
③ 老天爺的翻牌
•啟示:機會不是永遠,感恩行動才會延續。
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🏮 第八段:心齋圓的支持系統
•問事/茶湯會:提供方法與提點。
•AI轉文字回顧與反思。
•「心守語」穩定心性。
•LINE願望單/許願服務。
•與地球不同神尊單位連線合作,擴大靈性資源網絡。
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🪞第九段:形象化比喻與方法論
•人生如畫滿線條的紙,修行是看懂線與線的連接。
•看相練習:從「看山是山 → 不是山 → 又是山」的體悟。
•自我定位法:隨時判斷自己在五階段中哪一步。
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四、節目結尾語
「修行不是離開紅塵,而是在紅塵中不迷失。
當你能夠覺察、修正、放下並慈悲,那一刻,你已在提升。」