EP.45習性 vs. 習氣：看見那些一直重複的自己

🎙️《心齋圓之聲》

靈體課題

一、故事導入：

•「你是否發現自己明明換了人、換了環境、換了工作，卻總是遇到一樣的事？」

•這些反覆的源頭，是 習性 還是 習氣？

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二、習性與習氣的差異

1. 什麼是習性？（可見、可說的行為）

•來源：家庭對待、情感受傷、工作環境

•表現：

•不敢麻煩別人

•避免衝突、習慣迎合

•從小乖巧 → 先照顧他人再照顧自己

•特性：講得出來、理解得到、事件能回溯。

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2. 什麼是習氣？（看不見、說不上來，但一直卡住）

•來源：累世經驗

•表現：

•換伴侶 → 重複同樣的問題

•換工作 → 壓力模式一樣

•很努力 → 卻停在同一關

•本質：

•深層反射、恐懼、虧欠、緊張

•像靈體的「自動導航」，不經意就啟動

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三、人生設定：習性先調，習氣後調

•天命劇本的 60% 其實是「為了讓你看見自己」。

•事件會先刺激 習性（你看得懂的部分）。

•當習性開始鬆動後，才會被引到更深的 習氣。

•核心目的：讓靈體認識自己，而不是懲罰。

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四、為何運勢會被卡住？

•重習氣會卡：事業、家庭、關係

•案例：

•過往動物習氣 → 冬天冬眠 → 現代上班遲到、能量低沉

•狀態像：

•習性擋前面、習氣從後推，靈體被卡在中間。

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五、如何發現自己的習氣？

•在學習時：最害怕的那一題

•在關係裡：最卡住、最不知所措的地方

•在人生路上：反覆遇到的瓶頸

•特徵：你會覺得「我不知道為什麼會這樣」。

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六、調整方法：如何鬆開自己的習氣

1. 思維練習與判斷能力提升

•保持意識，不讓反射動作接管人生

2. 設定可落地的計畫

•3 個月目標 vs. 1 年目標

3. 多元學習管道

•上課

•心理諮商

•發聲課、身體課

•目的：讓靈體有新的選擇方式

4. 控制，而非消滅

•本性不需改掉

•改變的是「使用方式」與「使用場景」

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七、實例分享：特質如何轉成力量（你的故事）

•暴躁 → 不再是衝動，而是行動力

•重複事件來臨 → 用新的方式處理

•同一個特質 → 變成在適當時刻能「打開」的能力

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八、核心觀念

•重複不是命不好，而是習氣在提醒你

•察覺，就是鬆動

•每一次鬆動，都是一次重生

•人生設計不是懲罰，是「造見自己」

•上天給的關卡，都在你承受範圍內

•當你願意看見，靈體會開始往前走

九、結語

•把自己的特質轉換成能力

•練習更有彈性地回應生活