心齋圓之聲～人生練習簿-Podcast
人生練習簿
我們都不是來考試的，而是來學會愛與選擇的。
沒有人天生就會當人。人生是一張靈體開的課表，我們都還在學。
《人生練習簿》是一個靜靜陪你複習、修改、原諒自己的Podcast節目。
每週一次，從情緒、關係、命運與選擇中，重新校對自己靈體的進度。
如果你也曾在情感裡卡關、在選擇前猶豫，這裡是你可以安心練習的空間。
人生練習簿，由「心齋圓」發起製作，一個致力於協助靈體回歸圓滿狀態的陪伴系統。
我們整理靈體的清單，解讀人生的課表，協助每一位願意覺察的人，看見自己靈體當下的功課與位置，
不談神明、不做批判，只說真實的人生，與你正在經歷的感受。
由內而外練習，從心開始圓滿
心齋圓之聲～人生練習簿-Podcast
EP68.愛的定義第一部 愛的金字塔-本能篇
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靈性課題
- 本能（身）
- 本性（心）
- 本質（靈）
- 底層不穩，關係容易崩塌
- 愛不只是感覺，而是修練
本能之愛
- 不用教，身體自然會
- 來自多巴胺、腎上腺素與感官刺激
常見狀態
- 情緒大於理性
- 把心動誤認成真愛
- 身體合，不代表心靈合
本能的陷阱
- 《愛心樹》：過度付出容易耗損
- 吊橋效應：刺激感不等於愛
- 一見鍾情：熱戀期退後容易分開
- 強烈吸引若缺乏價值觀共識，愛也可能變傷害
本能層必修課
- 認識自己
- 學會自律
- 看見原生家庭影響
- 分辨憐憫與同情
本集結論
- 愛不是欲望
- 本能不是錯，而是起點
- 身、心、靈要一階一階往上修
Yeah, it's a little bit more than a little bit of a little bit of a little bit of a little bit of a little bit of a little bit of a little bit of a little bit of a little bit of a little bit of a shit and it's not a little bit more than a way more than I'm going to do.