High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!
Ich bin Juli – Ernährungsberaterin, Life Coachin und Paarberaterin.
Ich möchte die Überschneidungen dieser Gebiete nutzen und dich mit meinen Folgen ganzheitlich dabei unterstützen, deine Limitierungen aufzubrechen und dir neue und andere Gedankenansätze anbieten.
Es erwarten dich inspirierende Impulse, praktische Tipps und spannende Gäste zu den Themen Mindset, Gesundheit, Finanzen, Beziehungen und Spiritualität.
Lass uns gemeinsam die Reise zu deiner besten Version antreten.
Dein Leben darf sich leicht, lebendig und bunt anfühlen!
Du findest mich auf Instagram als: @ernaehrungsberaterin_julia
High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!
#10 - Wahre Zufriedenheit beginnt bei deinem Lebensstil!
Wie schön, dass du wieder eingeschaltet hast.
In der heutigen Episode möchte ich mit dir darüber sprechen, wie ein gesunder und ausgewogener Lebensstil unsere Zufriedenheit maßgeblich beeinflusst.
Schnapp dir deine Kopfhörer, nimm mich mit auf deinem Spaziergang und lass meine Worte mal einen Moment auf dich wirken.
Ich freue mich, wenn ich dich auch nur zu einer kleinen Veränderung bewegen kann.
Deine Juli <3
00:00-06:00 Intro und warum du für dich und deinen Körper sorgen solltest - Dein Körper ist dein Zuhause!
06:00-09:30: Was bedeutet ein gesunder Lebensstil und welche Bereiche gehören dazu?
09:30-27:30: Tipps, wie du deinen Lebensstil upgraden kannst
27:30-33:00 Diese Vorteile hat ein gesunder Lebensstil auf dein Leben!
33:00-34:40: Du musst das nicht alleine schaffen! Du darfst dir Unterstützung holen.