High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!
Ich bin Juli – Ernährungsberaterin, Life Coachin und Paarberaterin.
Ich möchte die Überschneidungen dieser Gebiete nutzen und dich mit meinen Folgen ganzheitlich dabei unterstützen, deine Limitierungen aufzubrechen und dir neue und andere Gedankenansätze anbieten.
Es erwarten dich inspirierende Impulse, praktische Tipps und spannende Gäste zu den Themen Mindset, Gesundheit, Finanzen, Beziehungen und Spiritualität.
Lass uns gemeinsam die Reise zu deiner besten Version antreten.
Dein Leben darf sich leicht, lebendig und bunt anfühlen!
Du findest mich auf Instagram als: @ernaehrungsberaterin_julia
High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!
#12 - Nein ist ein vollständiger Satz! So setzen wir Grenzen! Mit Trauma-Coachin Tatjana Geißler
Wie schön, dass du wieder eingeschaltet hast, zu einer weiteren Episode, hier auf dem High on Life Podcast!
In der heutigen Episode sprechen meine beste Freundin und Trauma-Coachin Tatjana Geißler über das Thema "Grenzen setzen".
Hier findest du die Time Steps:
00:00-15:45: Intro und Grenzüberschreitungen bei Kindern
15:45-26:30 Unsere Erfahrungen mit Grenzüberschreitungen
26:30-34:15: Was ist der Unterschied von einer Bitte und einer Grenze?
34:15-43:15: Grenzüberschreitungen im Beziehungs- und Datingkontext
43:15-44:30: Grenzen setzen im Job
44:30-46:57: Dein erster Schritt um deine Grenzen zu spüren
Ganz viel Spaß mit dieser Episode!
Tatjana & Julia