Crecimiento personal con Juan Gaitan
Crecimiento personal con Juan Gaitán es un podcast para profesionistas ocupados que quieren reducir su estrés y aumentar su motivación y bienestar emocional.
Juan Gaitán es maestro en orientación psicológica y coach de estrategias de bienestar. A partir de la cuarentena del 2020, comenzó a impartir conferencias virtuales a las que han asistido decenas de miles de personas.
En este podcast encontrarás estrategias útiles, prácticas e inmediatamente aplicables para elevar tu motivación y mantener tu bienestar emocional. ¡Busca el episodio que más llame tu atención y comienza a escuchar ahora mismo!
Crecimiento personal con Juan Gaitan
El hábito #1 para lograr tus metas (no es la disciplina)
El hábito #1 para lograr tus metas y cumplir tus aspiraciones es algo más importante que la disciplina. Más bien, es algo que llamo: claridad aplicada.
En este episodio, te cuento qué significa, cómo puedes desarrollarla y por qué es el punto de partida esencial para alcanzar cualquier objetivo en tu vida personal o profesional.
Exploraremos cuáles son los elementos sobre los que necesitas claridad y qué preguntarte para superar los obstáculos: Si alguna vez te has sentido abrumado por tantas estrategias y consejos de tantos autores tan diferentes, este episodio te dará un camino claro y práctico.
Libros mencionados:
- High performance habits de Brendon Burchard.
- Hábitos atómicos de James Clear.
- Hábitos mínimos de B.J. Fogg
App: Motivación y bienestar. ¡Como traer a un coach de crecimiento personal y a un psicólogo en tu bolsillo!
Información de la App: mejoresesperanzas.com/app
Instagram: @crecimientopersonaljuangaitan
Facebook: Juan Gaitán - Crecimiento personal