
Crecimiento personal con Juan Gaitan
Crecimiento personal con Juan Gaitán es un podcast para profesionistas ocupados que quieren reducir su estrés y aumentar su motivación y bienestar emocional.
Juan Gaitán es maestro en orientación psicológica y coach de estrategias de bienestar. A partir de la cuarentena del 2020, comenzó a impartir conferencias virtuales a las que han asistido decenas de miles de personas.
En este podcast encontrarás estrategias útiles, prácticas e inmediatamente aplicables para elevar tu motivación y mantener tu bienestar emocional. ¡Busca el episodio que más llame tu atención y comienza a escuchar ahora mismo!
Podcasting since 2025 • 4 episodes
Crecimiento personal con Juan Gaitan
Latest Episodes
Cómo motivarme cuando no tengo ganas
Hay días en los que, aunque sabes qué debes hacer, simplemente no tienes energía ni ánimo para comenzar. ¿Te ha pasado? En este episodio, te comparto estrategias prácticas para recuperar tu motivación, incluso en esos momentos en los que todo p...
•
25:09

El hábito #1 para lograr tus metas (no es la disciplina)
El hábito #1 para lograr tus metas y cumplir tus aspiraciones es algo más importante que la disciplina. Más bien, es algo que llamo: claridad aplicada.En este episodio, te cuento qué significa, cómo puedes desarrollarla y por qué es el p...
•
22:08

Mantener el pensamiento positivo ante la negatividad de quienes me rodean: 3 estrategias
¿Cómo ser positivo sin caer en lo absurdo? ¿Cómo “defender” mi estado de ánimo positivo, alegre, tranquilo, ante la gente a la que no le importa arruinarle el día a los demás? Estas estrategias super-aplicables te pueden ayudar para no desesper...
•
23:39

Tratar con personas difíciles en el trabajo: 3 estrategias
Comparto 3 estrategias para tratar con esas personas en el contexto laboral que… ¡qué difícil nos ponen la situación! Cada vez que nos las topamos, hay gestos de disgusto o te quieren evidenciar o te retan una y otra vez.¿Cómo tratar con...
•
25:14
