Motivación y bienestar con Juan Gaitán
Escucha a diario una inyección de motivación de Juan Gaitán, diseñada para reactivar tu mejor versión y tener un empujón de pensamiento positivo saludable.
Juan Gaitán es maestro en orientación psicológica y coach de crecimiento personal. A partir de la cuarentena del 2020, comenzó a impartir conferencias virtuales a las que han asistido decenas de miles de personas.
¿Te interesa mantener una vida en bienestar emocional y alta motivación saludable y sostenible? Estás en el lugar correcto.
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Motivación y bienestar con Juan Gaitán
45. No minimices lo que te tomó años construir
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Solo tú sabes cuánto te costó atravesar las situaciones que has superado a lo largo de tu vida. Soy Juan Gaitán y esto es tu inyección diaria de motivación. Voy a repetir esa frase con la que inicié. Solo tú sabes cuánto te costó atravesar las situaciones que has superado a lo largo de tu vida. En este podcast Motivación y Bienestar me interesa mucho que quienes escuchan que tú te des la oportunidad de en algún momento de la semana espero puedas irlos escuchando a diario y entonces en viernes te tomes un momento para considerar ángulos de nuestra propia vida para mirar elementos de nuestra propia historia por los cuales agradecemos que cotidianamente no tenemos en cuenta por eso me gusta pensar que son viernes de gratitud entonces la invitación concreta hoy es que además de la vida la salud como la tengas la vida como la tengas la relación Cuando... me hacía esta maestría me vinieron varias respuestas a la cabeza de hecho lo platiqué con mi esposa y una de ellas por poner un ejemplo fue cuando realicé mi maestría en orientación psicológica y fue algo que a mí me costó trabajo Entonces vienen dos preguntas a continuación.¿Mucha gente tiene maestría? Sí.¿A mí me costó mucho? También. Porque solo yo conozco cómo estaban mis relaciones personales en ese momento. Solo yo sé cómo estaba en tiempo, en dinero... En finanzas, pues, personales, familiares. Y eso es algo que... Pues es una combinación única. Cómo están tus relaciones, tu esfuerzo, tu tiempo, tu dinero, tu trabajo, tu salud mental, tu salud física. Y por eso es que... La comparación es tan peligrosa,¿no? Al final voy a decir un detalle más acerca de esto, pero solo tú sabes lo que te costó y solo tú sabes lo que significó para ti. Entonces, vale mucho la pena que te puedas agradecer hoy esos elementos. Solo tú conoces tu relación con la paciencia. De hecho, esto de que estudié la maestría no era para presumir aquí en ningún modo, sino que más bien para que te puedas ir haciendo las mismas preguntas.¿Mucha gente superó eso que tú superaste? Sí.¿Tú sabes lo que te costó? Sí.¿Y solo tú sabes lo que fue a tu modo?¿Mucha gente tiene hijos? Sí.¿A ti te han costado un montón? Puede ser.¿Mucha gente recuperó su salud física después de muchos malestares? Sí. Pero tú sabes lo que a ti te costó,¿cierto? Entonces, voy a reconectar con el tema de la paciencia. Solo tú conoces tu relación con la paciencia. Incluso me gustaría invitarte a considerar que...¿Recuerdas esos momentos en los que decías... Ay, todavía falta un año para... Todavía faltan varios meses... meses para todavía falta que manden el permiso de no sé dónde todavía falta que la universidad de no sé qué papel todavía falta que los médicos entreguen no sé qué y así había momentos en tu vida en los que decías hay todavía falta esto hay todavía hay que esperar esto sin embargo posiblemente hoy estás del otro lado y esas cosas que nos costaron mucho luego son algo normal Por eso esta invitación, porque es maravilloso volver a agradecer que incluso cuando te dijeron ay, pero tiene que esperar tres meses a que su trámite, pero tiene que esperar y todo lo que hayas tenido que esperar, que luchar, que lograr materias por terminar. No sé todo lo que haya significado para ti. Entrenamientos, conversaciones difíciles. Es maravilloso volver a agradecerlo. Incluso a veces lo que logramos es una sana autoestima, es fortalecer tal es emocional y cierro como decía con una nota sobre la comparación uno de los peligros de la comparación es que la vida no es lineal y a todos para todos hay subidas y bajadas y entonces el momento en el que tú comparas todos estamos en una etapa distinta me agarras o sea si tú hubieras comparado conmigo hace no sé 15 años pues me agarras en una etapa diferente en la que a lo mejor no estaba como estoy hoy y puedes verme para abajo y decir yo voy mejor que este chavillo O puedes agarrar tu comparación y decir, ay, pero mira tal persona que a su edad ya tiene esto. No, es que la gente de mi edad, la gente en sus 60, la gente en sus 50 ya logró tal y tal. Sí, pero no sabes si hace dos años lo tenía. No sabes el esfuerzo mental, el sacrificio. No sabes si ellos dirían, cambiaría esto que parece exitoso por tal o cual. Por eso es tan peligrosa la comparación. Hoy, viernes de gratitud, te invito. a que agradezcas por lo que has logrado con paciencia y no minimices lo que te tomó años construir. Que tengas un día extraordinario. Muchas gracias.