81. Audio 1 de 9: Convertirte en el ser humano que deseas ser

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Transcript

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No se puede llegar a ser el ser humano que uno desea ser sin mejorar en el manejo de emociones. en cómo reacciono ante las emociones negativas o displacenteras, sobre todo estoy pensando en los corajes, en los momentos, cómo tratamos a los demás en los momentos de alto estrés, en los momentos de frustración y bueno, por otro lado, por otro lado, en otra línea están las ansiedades y demás, pero ya sonó a mucho, básicamente estos momentos de coraje y de preocupación, ¿sí? No se puede llegar a hacer el ser humano que uno desea ser sin mejorar en su manejo de emociones por ejemplo quien no mejora en cómo se enoja con su familia va debilitando el resto de sus metas porque debilita la probable razón por la que está caminando hacia esas metas soy juan gaitán maestro en psicología y coach de crecimiento personal y alto rendimiento profesional todos los días publicó un audio en este podcast para ayudarte a alinear tu mente con el pensamiento positivo saludable en otras palabras para que puedas recibir tu inyección diaria de motivación y esto que estoy grabando hoy es parte de una serie el título del episodio lo hice audio 1 de 9 convertirte en el ser humano que deseas ser entonces voy a estar platicando nueve ideas para llegar a ser el ser humano que deseamos y esta serie esta pequeña serie de nueve audios me nació de la redacción que surgió tras preguntarme ¿Qué estoy haciendo con este podcast? Y la redacción fue la siguiente. Mi misión es ayudar a personas que buscan crecimiento personal, profesional y económico a convertirse en el ser humano que desean ser. Y me gustó, creo que te sentirás identificado, identificada con esto, aunque la redacción es tramposa o todo objetivo deja fuera los detalles, ¿no? Porque crecimiento personal, en este caso estoy englobando crecimiento espiritual, crecimiento, como lo estoy explicando ahorita y por eso voy a hablar de eso, manejo de emociones. Bueno, crecimiento familiar o de relaciones familiares. Voy a volver a lo que estoy comentando hoy. Quisiera que esta primera idea fuera que para avanzar hacia nuestras metas con la cabeza en alto, si queremos que las metas se hayan cumplido bien, bien, bien, lo que se dice de manera íntegra, tendría que haber en el camino buenas relaciones familiares, laborales. Necesitaríamos ser bueno pues gestionando las emociones en el camino a cumplir esas metas. Por lo tanto, primera idea de nueve para convertirnos en el ser humano que deseamos ser, ponerle atención a cómo gestionamos nuestras emociones, sobre todo los momentos de enojo y de estrés-preocupación, que engloban muchos, engloban casi todas las emociones displacenteras. esto que acabo de decir no podemos hablar de éxito de vida si el equilibrio se hizo trizas en el camino o no podemos hablar más que de éxito de vida de éxito hacia una meta laboral me ascendieron en el trabajo logré el cuerpo que deseaba pero si en el camino me peleé con gente con la que no quería pelearme y rompí una relación que no quería romper porque luego hay veces que el crecimiento personal lo implica vamos creciendo y hay amistades que se van enfriando vamos creciendo y hay amistades que se van enfriando y eso es natural y no es para tirarnos a llorar de que malo que todas las amistades se están rehaciendo eso cuando lo hacemos con la cabeza fría planeando fría no digo con cabeza fría no digo con el corazón frío si con el corazón cálido pero hay personas con las que nos relacionamos que ya sabemos que nos chupan energía más de lo que nos aportan cierto y no porque estemos buscando que nuestros amigos siempre sean quienes nos aportan pero si queremos estar en relaciones nutritivas cierto ahora lo que nos transforma a final de cuentas no es leer libros de autocuidado de autoayuda de crecimiento desarrollo personal de crecimiento en nuestra relación con el dinero porque Por ejemplo, lo que nos transforma es ir ejecutando poco a poco las nuevas ideas que vamos recibiendo. Y esas ideas o esa ejecución de acciones comienza. por una reprogramación en la cabeza de qué cosas voy a hacer, de plantearnos, de decirle nuestra meta. Sí, yo voy a perseguir mis metas, pero lo voy a hacer con una correcta gestión de emociones. Digo correcta, no perfecta, porque la gestión de emociones perfecta, como sin errores, no existe. ¿Cierto? Entonces, para comenzar a ejecutar, me gustaría preguntarte cuál es un compromiso que tienes con tu crecimiento personal. Y Aunque va a parecer esto comercial. Uno de los compromisos que puedes tomarte es, por ejemplo, acabar esta serie de nueve días. O estar escuchando estos audios diario porque diario sale un episodio nuevo. Diario como hábito por la mañana, primera cosa en el día o en la transición del trabajo a la casa. O no sé, tener ya tu hábito. ¿Cuál es un compromiso que tienes con tu crecimiento personal? Para que... Poco a poco vas construyendo el ser humano que deseas ser. Que tengas un día extraordinario. Muchas gracias. Y mañana el audio número 2 de esta serie.