82. Audio 2 de 9: Convertirte en el ser humano que deseas ser

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Transcript

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Este es el segundo día de una serie de audios, pero al mismo tiempo es una inyección de motivación para hoy, un crecimiento o una idea de crecimiento en tu bienestar emocional, porque a final de cuentas ese es el objetivo con este podcast. Entonces, para convertirte en el ser humano que deseas ser, hay que crecer también emocionalmente. en espiritualidad para convertirte en el ser humano que desea ser hay que crecer también en espiritualidad cuando en coaching le pregunto a las personas cuéntame de tus metas me hablan de familia me hablan de vacaciones me hablan de trabajo me hablan de su cuerpo y su autocuidado físico lo cual está extraordinario me hablan de diferentes temas pero rara vez alguien me comenta alguna meta con respecto a su espiritualidad no sé si porque lo consideran demasiado demasiado íntimo o porque la velocidad de la vida nos va atropellando de tal forma que todo va tan rápido y hemos dejado el crecimiento, el florecimiento espiritual, pues un tanto relegado. Ahora hay personas que se han emprendido una búsqueda espiritual muy impresionante, muy honesta, muy transparente y ellos si te lo mencionan de primera. No importa en qué ámbito del espectro estés del crecimiento espiritual, hay que meterle un poco de atención a ello. A ver, y algunas ideas. Primero, hay mil formas de interpretar la espiritualidad humana. Tal Ben-Shahar, por ejemplo, ex profesor de la Universidad de Harvard, no sé si haya vuelto, creo que no, pero uno de los grandes líderes en estudios de felicidad a la espiritualidad la define como... Presencia y propósito. Presencia y propósito. Tony Robbins, uno de los grandes coaches de desarrollo personal. Tony Robbins dice que toda espiritualidad para que sea sana debe llevarte a dar y crecer. Give and grow, dice en inglés. Dar y crecer. ¿Sí? Pienso que para quien profesa una fe, la espiritualidad será crecer en esa fe, crecer en su relación con Dios, porque al final hay mucho en nuestra coherencia. Cuando nos sentimos incoherentes con nuestra propias creencias hay ahí un punto de incomodidad y de desequilibrio emocional que hay que atender En coaching, si una persona tiene una meta de negocio, cuando hacemos un análisis de vida, también le pregunto por su espiritualidad. Si una persona es director de una empresa, es dueño de una empresa familiar, también le pregunto por su espiritualidad. Porque a final de cuentas, ahí hay un elemento de felicidad y de coherencia muy importante. Entonces, a ver, vamos a aterrizar en algunos puntos. Primero, si en tu historia de vida... con la religiosidad... hay... algún problema... busca sanarlo. A veces con algún director espiritual, a veces con un terapeuta, a veces platicándolo con tu familia, pero sana lo que tengas que sanar. Porque si una herida espiritual o religiosa te está haciendo no querer voltear al desarrollo de tu espiritualidad, entonces ahí hay un punto de quiebre en tu crecimiento que te va a impedir convertirte en el ser humano que deseas ser. Que a final de cuentas es el objetivo de estas reflexiones, de estos audios, de esta serie. Sana lo que tengas que sanar. No que si no desarrollas muchísimo la espiritualidad te vas a quedar por siempre infeliz, pero sí vas a tener cierta sensación de estar incompleto. Entonces, sana lo que tengas que sanar. Dos, busca calma en el silencio. Busca calma en el silencio. en el silencio, en la meditación mindfulness, en meditaciones guiadas por YouTube, Spotify, aplicaciones, etc. 3. Eleva tu sentido de compasión, aunque el mundo parezca lo contrario, un mundo anticompasivo. Eleva tu sentido de compasión. y verás como esto lo escuchan cientos de personas estos audios de hecho ya miles con el tiempo pues pero ¿Kaken lo va a interpretar? A su manera. ¿Qué es esto de elevar tu sentido de compasión? Esta palabra es tan linda, tan poderosa, tan humana. Que estoy casi seguro que como sea que interpretes esto de eleva tu sentido de compasión. Lo vas a encontrar motivador, inspirador. Lo vas a encontrar muy humano. Y cuarta forma de aterrizar esto. Busca la verdad. Busca tu verdad. Camina tu camino hacia la plenitud de vida. Que tengas un día extraordinario. Muchas gracias.