Motivación y bienestar con Juan Gaitán
Escucha a diario una inyección de motivación de Juan Gaitán, diseñada para reactivar tu mejor versión y tener un empujón de pensamiento positivo saludable.
Juan Gaitán es maestro en orientación psicológica y coach de crecimiento personal y alto rendimiento profesional.
Decenas de miles de personas han asistido a sus conferencias en línea con temas relacionados a ser tu mejor versión POSIBLE y SOSTENIBLE.
¿Te interesa mantener una vida en bienestar emocional y alta motivación? Estás en el lugar correcto.
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Motivación y bienestar con Juan Gaitán
84. Audio 4 de 9: Convertirte en el ser humano que deseas ser
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Hola, hola, ¿qué tal? Este es el audio 4 de 9 de la serie Convertirte en el ser humano que deseas ser. Y todo esto surgió, ya lo conté en episodios anteriores, cuando me pregunté ¿para quién grabo estos audios? ¿Quién es el tipo de persona que me escucha? Y entonces, rebotando ideas, llegué a la frase de mi misión. En específico para este podcast, pero en realidad para casi todo lo que hago, mis cursos, talleres, coaching de alto rendimiento, coaching de estrategias de bienestar. Mi misión es ayudarte ayudar a personas que buscan crecimiento personal profesional y económico a convertirse en el ser humano que desean ser y desarrollando las notas para este episodio escribí una que me encantó la voy a leer así tal cual como la puse grabo para gente que quiere mejorar en lo que les toca y no para quien le basta con cumplir. Y es que, a ver, ¿quién enciende su Spotify diario en las mañanas o en las tardes una vez al día para ponerle play a un episodio de inyecciones de motivación, de crecimiento personal, de desarrollar nuestra mentalidad, de tener mejor bienestar emocional, más armonía en la vida? Alguien que quiere hacer bien lo que le toca. Son personas, ustedes son personas, me atrevo, no por echarles flores, así nada más, sino por que realmente lo creo son personas que dan más mientras buscan mantener la armonía porque no se trata también de caer en lo que llamo el engaño el generoso que es creer que puedo ayudar y ayudar y ayudar hasta secarme y ese es el ideal del ser humano porque el ser humano que realmente quiere mantener la generosidad tiene un autocuidado alto cierto entonces estos audios son para personas que dan más manteniendo la armonía y ahorita voy a aterrizar en la inyección de motivación y porque he comentado ya algunos conceptos importantes no mejorar lo que les toca o elementos así inspiradores no para quien le basta con cumplir pero voy a desarrollar la idea de quien quiere mejorar en lo que les toca en tres puntos si te parece bien pero antes de eso por cierto te pido que le pongas cinco estrellas en spotify si lo estás escuchando en spotify este al podcast para que más gente pueda encontrarlo si lo estás escuchando como un hábito o una vez a la semana dos veces a la semana o diario ponle ahí sus cinco estrellitas por favor que eso nos ayuda a llegar a más gente y lo segundo ya comentando esto de que si lo escuchas una o dos veces a la semana te recomendaría que escuches este podcast como un hábito diario puede ser que por circunstancias de la vida digas bueno yo entro dos veces a la semana y cuando entro me escucho dos episodios tres juntos cuatro juntos para no perderme ninguno entonces como están cortitos me propongo 20 minutos de ponerme al corriente tal intenta hacer un hábito diario si encuentra el momento de tu día está perfecto que vayas recuperando audios anteriores pero intenta hacerlo un hábito para que la mentalidad se vaya construyendo de a poquito a poquito cada día abriéndote al pensamiento positivo saludable ahora sí idea número uno qué bonito es el momento en el que dejamos de poner excusas cierto cuando tomamos una decisión en la vida que pasa como una marca un hito de un antes y un después cuando le preguntas por ejemplo a alguien que bajó mucho de peso le preguntas cómo lo logró en una conversación en confianza linda sin prejuicios y cuál fue la diferencia con otros intentos para esta vez si haber logrado bajar mucho de peso normalmente te dicen es que esta vez hubo determinación esta vez dije ya hasta aquí ahora sí me dejé de poner pretextos entonces bueno lo menciono porque La raya entre los pretextos y las justificaciones es muy cortita. Es que tengo tres hijos y no tengo tiempo. Pues sí, te comprendo. O sea, tres hijos, híjole, yo con dos no puedo. Y te entiendo, pero hay quien con tres, con cuatro, con cinco lo ha logrado y tiene una vida armónica y crece y tal. Entonces hay un momento ahí clave en el que crecemos de manera significativa con una decisión de hacer lo que nos toca de manera extraordinaria. Y es probable estas personas que bajan de peso que también hayan tenido algo en su vida como una ruptura amorosa, como perdieron a un ser querido, no sé, un estudio de laboratorio que le salió escandaloso. Pero a lo que voy con este primer punto es qué bonito es el momento en el que dejamos de poner excusas. Qué bonito para nosotros mismos, porque un año después, seis meses después, que volteamos para atrás, decimos ¡ay, qué gusto cuando pasé el día uno, cuando realicé el día uno! Punto número 2. Hay personas que solo cumplen. Que son el promedio. No lo hacen mal. Pero yo pienso que la vida tiene mucho jugo como para... solo medio exprimir la naranja solo medio exprimir los limones estaba escuchando un audiolibro de empresas que crecen por 10 sus ingresos en 3 años y un ejemplo que mencionan es que un programador estos ingenieros que se dedican tal cual a programar los programas los softwares un programador de alto rendimiento avanza y le resuelve a una empresa 20 veces más que un programador promedio es decir lo ponen en otra perspectiva un programador de alto rendimiento avanza y te resuelve más que 20 programadores promedio juntos e incluso mencionan por ahí una historia de cuando se creó Netflix que había presupuesto limitado al inicio y El director ejecutivo del proyecto dijo vamos a contratar a un programador pro y le vamos a pagar prácticamente lo de 20 programadores promedios y si lograba esos resultados. Punto número 3. Hay personas que ante la falta de reconocimiento se caen. Si tu familia no te reconoce todo lo que haces, si tu jefe no te reconoce, si tus clientes no te reconocen todo lo que haces por ellos, se caen emocionalmente. Dicen, pues si ya no quieren tanto esfuerzo de mí, entonces ahí se ven. Si hay falta de reconocimiento, ejecuta un plan, no una venganza emocional o una caída emocional. Lo voy a decir otra vez, esto está fuerte. Si hay falta de reconocimiento, ejecuta un plan, no una venganza emocional o una caída emocional. ¿Qué es el plan? Cambiarte de trabajo, pero no mañana, sino con un plan. ¿Cuándo vas a empezar a aplicar? ¿A dónde vas a mandar currículum? ¿A quién de tus contactos vas a contactar? ¿De aquí a cuánto tiempo te gustaría cambiarte? Ejecuta un plan. Es que mi pareja no me reconoce. Ejecuta un plan. Terapia de pareja. Comenzar a leer libros de relación de pareja. es que ayudo mucho a mi tía porque es una persona de la tercera edad pero ella no se cuida mis primos no hacen caso no sé qué ya ya no voy a hacer nada por ella y un día no me voy a presentar ahí y si no come a ver qué dicen sus hijos y ejecuta un plan cambia las horas que apoyas a esa persona ejecuta un plan no una venganza emocional Hay tres conceptos que me gustan mucho últimamente y me está encantando este audio porque creo que está lleno rico de elementos que nos pueden inyectar mucha motivación. Tres conceptos que me gustan mucho últimamente. Siempre aprendiendo, siempre creciendo, siempre mejorando. Me los quiero apropiar y con esto... introducir que mañana voy a estar publicando el audio acerca de ser un profesionista de alto rendimiento qué significa eso a qué me refiero con ese alto rendimiento y qué nos da de regreso el alto rendimiento cuando nosotros lo ejecutamos pero de entrada estas tres características son elementos de personas de alto rendimiento siempre aprendiendo siempre creciendo siempre mejorando que tengas un día extraordinario muchas gracias Gracias.