93. Cambia tu modo de ver tu futuro con este principio psicológico

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hola hola qué tal bienvenidos a esta inyección de motivación hoy quiero contarte que en psicología hay un principio que dice que todas las personas cuentan ya con los recursos suficientes para salir adelante de sus problemas dice el principio Todas las personas cuentan ya con los recursos suficientes para salir adelante de sus problemas. Y la gran mayoría de psicólogos, de terapeutas, hoy en día trabajamos bajo este principio. Es decir, cuando estamos atravesando una situación difícil, es probable que nos sintamos sin recursos, sin opciones, sin solución. Incluso cuando es un problema mental. decimos es que yo no sé hacer eso es que yo no sé a quién pedirle ayuda pero cuando hablamos con alguien más o con un profesional con alguien bien capacitado para dar coaching vamos descubriendo que en realidad tenemos cualidades mucho más enraizadas en nuestro yo de lo que creíamos o sea muy buenas cualidades que no nos estamos creyendo tenemos fortalezas habilidades pues sólidas en nuestro interior tenemos una o dos personas que nos quieren mucho mucho mucho mucho y que son parte de esos recursos con los que contamos y que si ponemos nuestros pensamientos en orden si gestionamos mejor nuestras emociones si rebotamos ideas con alguien más entonces se va haciendo posible el afrontar de manera saludable y exitosa esas situaciones problemáticas. Ahora, cuando digo tú cuentas con los recursos para salir adelante de cualquier situación, eso incluye tener la fuerza para pedir ayuda y con ayuda ya restablecerte o ya salir adelante de esos problemas. Insisto, a veces ayuda de tu red de apoyo, a veces ayuda de un profesional, a veces ayuda de un director espiritual, a veces ayuda de un coach bien capacitado, como decía hace un momento. Eso es parte de tus recursos. Si sigues a algún otro psicólogo en redes sociales o así, verás que bien seguido publican Cosas como tu red de apoyo, tu red de apoyo, tu red de apoyo. ¿Qué es la red de apoyo? Pues esas personas que están ahí para ti. Sobre todo así, la parte intensa de la red de apoyo son esas personas a las que les podrías decir a las 3 de la mañana. Oye, me siento mal, estoy acá en la casa. No seas malito, vienes por mí, me llevas urgencias. Oye, se nos ponchó la llanta, veníamos de regreso de una fiesta, una graduación. Venimos bien, tranquilos, pero se nos ponchó una llanta y no traemos gas, no sé qué. No seas malito, podrás darte una vuelta a acompañarnos. Esa es como la intensa, ¿no? Que normalmente son papás a hijos, hijos a papás. Pero no necesariamente. Ahora, también este principio significa que los psicólogos no creemos en los casos perdidos. Todos los psicólogos tenemos formación diferente dependiendo de dónde estudiamos, dependiendo de qué tipo de psicólogo eran nuestros profesores, etc. Pero el la inmensa mayoría no creemos en los casos perdidos y a lo mejor estás pensando bueno pero que si alguien tiene esquizofrenia que la esquizofrenia se atiende bueno pero si alguien tiene depresión clínica bipolaridad se atiende esa situación y hay personas que necesitarán internarse personas que necesitarán mucha ayuda incluso hay gente que no se quiere ayudar y los psicólogos bueno nuestro trabajo es intentar que se quiera ayudar un poco son casos difíciles pero no casos perdidos es decir los psicólogos si trabajamos con casos muy muy muy muy difíciles pero no casos perdidos. Eso no existe hablando de ser humano a ser humano. Eso significa también este principio de que ya contamos con los recursos suficientes para salir adelante de nuestros problemas y afrontar situaciones de vida. Significa que hay mucho más esperanza en un futuro brillante para ti del que imaginaste, el que imaginas ahora. Normalmente cuando nos ponemos metas altas de lo que somos capaces es algo todavía más alto, nada más que jugar con el futuro es difícil no pero volviendo a 10 años atrás 20 años atrás 30 años atrás normalmente los seres humanos hemos salido adelante de problemas que si nos hubieran contado hace 10 años hubiéramos dicho no yo imposible yo no saldría de eso personas que han vivido o hemos vivido traumas personas que están en una situación económica dificilísima cuentas con los recursos suficientes para salir adelante y este mensaje es para ti Sí comparte el episodio con todos los que quieras. Pero luego ves, ah, esto lo debería escuchar fulano. Sí, compárteselo. Pero luego vuelve a escuchar esto y di, a ver, lo voy a escuchar, pero para mí. Para mí. Mi futuro es mucho más brillante de lo que me estoy imaginando. Si ejecuto las acciones adecuadas, si trabajo en mis hábitos, si me fortalezco emocionalmente, espiritualmente. Hace sentido, ¿no? Y para mí es una gran noticia este principio de psicología. Que tengas un día extraordinario. Muchas gracias.