
סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה
אני מאמינה שהעיקר הבריאות – כי כשיש לך בריאות, יש לך הכול. וכשהיא נפגעת? שום דבר כבר לא מרגיש אותו הדבר. מאז 1987 אני מלווה נשים בדיוק כמוך במסע לבריאות טובה יותר, מתוך ראייה הוליסטית שמחברת בין גוף, נפש ותזונה.
את רוצה לשמור על הבריאות שלך, אולי גם לרדת במשקל ולהרגיש טוב יותר בגוף שלך, אבל כל פעם שמשהו נראה כאילו הוא מתחיל לעבוד – הוא נעלם באותה מהירות? מבולבלת מכל המידע ברשת, מלאת ספקות לגבי מה נכון, ולמי בכלל להקשיב? את לא לבד.
אחרי 37 שנות ניסיון, אני כאן כדי לתת לך את המקום הבטוח שאת מחפשת – מקום שבו הבריאות שלך מקבלת מענה אמיתי, בלי טרנדים חולפים, בלי הבטחות ריקות, אלא בגישה הוליסטית, מחברת ומעשית. אני משלבת שיטות מגוונות – NLP, ACT, קואוצ'ינג, רפואה סינית וצמחי מרפא – כדי לעזור לך להבין את הגוף שלך באמת, ולבנות דרך שתעבוד עבורך.
בכל פרק תקבלי "ביסים קטנים" של ידע מעשי שיעזרו לך להתחבר לעצמך, לאזן בין הגוף לנפש ולבנות אורח חיים בריא באמת – בלי לחץ, בלי קיצורי דרך, אלא בצעדים קטנים שמתאימים לך ונשארים איתך לאורך זמן.
הצטרפי אליי וגלי איך אפשר לחיות בבריאות, בשמחה ובהגשמה –
אז בואי נתחיל כאן את
המסע שלך בביסים קטנים
כי בצעדים קטנים מגיעות רחוק.
סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה
פרק 2 – כל מה שרצית לדעת על דיטוקס (ולא העזת לשאול!)
תגובות על הפודקאסט ובקשות לנושאים אפשר לשלוח כאן
ברוכה הבאה לפרק חדש ומרענן! 🎙️✨
פרק 2- דיטוקס, למה הוא חשוב ואיך לעשות את זה נכון
שמעת על דיטוקס, אבל לא באמת ברור לך איך זה עובד? את לא לבד!
האם דיטוקס זה צום מיצים? האם הוא באמת מנקה את הגוף מרעלים? ומה הדרך הנכונה לעשות את זה בלי לפגוע בבריאות שלך?
בפרק הזה אני הולכת לעשות לך סדר – בלי טרנדים, בלי קיצוניות, ועם הרבה מידע פרקטי שיעזור לך להבין איך לאפשר לגוף ולנפש שלך ריסטארט אמיתי.
בפרק הזה נדבר על:
✔️ מה זה באמת דיטוקס? ומה הגוף שלך עושה גם בלי שתשימי לב
✔️ מיתוסים נפוצים על דיטוקס – ומה באמת עובד
✔️ 5 צעדים פשוטים שיעזרו לך לנקות את הגוף ולהרגיש קלילה ואנרגטית
✔️ איך לזהות מה הגוף שלך צריך? (וגם מתנה – אבחון אישי מחכה לך בלינק👇)
💡 רוצה להתחיל דיטוקס בצורה מאוזנת שמתאימה לך?
📌 לחצי כאן כדי לבצע אבחון קצר ומדויק, שיעזור לך להבין איזה טיפוס את ומה הצעד הראשון שלך בדרך לניקוי רעלים מותאם אישית!
🎁 מתנה מיוחדת למאזינות הפודקאסט!
עד ה-15.3 בחצות, תוכלי לקבל הנחה מיוחדת לתוכנית המלאה שלי לניקוי רעלים –
כל הפרטים והקופון מחכים לך בלחיצה כאן
קוד קופון
אני-בדיטוקס
💡 רוצה להתחיל דיטוקס בצורה מאוזנת שמתאימה לך?
📌 לחצי כאן כדי לבצע אבחון קצר ומדויק, שיעזור לך להבין איזה טיפוס את ומה הצעד הראשון שלך בדרך לניקוי רעלים מותאם אישית! (הלינק יעלה בקרוב)
💛 הצטרפי אליי גם מחוץ לפודקאסט!
📲 קבוצת הוואטסאפ שלי בלחיצה כאן– לקבלת טיפים והשראה יומית
📷 עקבי אחריי באינסטגרם – תכנים בלעדיים שלא תמצאי בשום מקום אחר
בלחיצה כאן
📘 בקרי באתר שלי – מתכונים, מדריכים ועוד כאן
💌 אהבת את הפרק?
📢 שתפי עם חברה שזה יכול לעזור לה!
⭐ דרגי והשאירי ביקורת ב-Apple Podcasts או Spotify – זה עוזר להפיץ את התוכן לעוד נשים שצריכות אותו.
📌 בפרק הבא: נדבר על תזונה דלת פחמימות שפויה – איך לאכול פחות פחמימות בלי לוותר על השובע וההנאה? אל תפספסי!
נתראה בפרק הבא! 💛🎧
אהבת את הפודקאסט שלי?
יש עוד המון שפע ממני ברשתות:
🌐 באתר שלי תמצאי שפע של מתכונים, מאמרים והמון טיפים בלחיצה כאן את נכנסת
📲 בקבוצת הוואצאפ השקטה אני מעלה טיפים ומתכונים שוים בלי לחפור. כאן את מצטרפת
📷 בואי לעקוב אחריי באינסטגרם אני מעלה שם תוכן מלא ידע, טיפים, מתכונים ומתנות.
💻את מוזמנת גם לקבוצת הפייסבוק הכי בריאה ברשת בלחיצה כאן
🛍️ולחנות שמלאה במוצרים שיעשו לך וואו בבריאות בלחיצה כאן
להתראות בפרק הבא
ולגמריי מוזמנ.ת להשאיר לי כאן מתחת לפרק, בתגובות,
שאלות ובקשות לנושאים לפרקים הבאים