Dertig, dus...
Dertigen, hoe doe je dat juist?
We leven in een wereld waarin alles perfect moet lijken en elke levenskeuze slim, strategisch en Instagrammable. Maar het echte leven is vaak gewoon een chaos van twijfels, mislukkingen en wtf-momenten die gepaard gaan met onze levensfase. En daar praten we niet genoeg over. Nochtans zijn we niet alleen.
Ik deel mijn eigen zoektocht en chaos en ga gesprekken aan over de dingen waar we ons stiekem allemaal zorgen over maken. Ik wil een plek creëren waar we eerlijk kunnen zijn over hoe verwarrend dertig zijn soms is - zonder filter, zonder schaamte, zodat we samen de uitdagingen van onze generatie kunnen aanpakken.
Ik bespreek topics zoals carrière, relaties, vriendschap, kinderen, geld, jaloezie, ... telkens in 2 afleveringen: één aflevering vanuit mijn eigen standpunt en één waar ik interessante gesprekken aanga met experts en ervaringsdeskundigen.
Heb je zelf een topic dat je wil aanbrengen of wil je gewoon meepraten over een aflevering? Dan kan je me steeds vinden op Instagram: https://www.instagram.com/helloitsxu/
Dertig, dus...
Episode 19: “Eerst presteren, dan pas voelen” over burnout, gevoel van schaamte en falen
Onze werkdruk ligt hoog, mentale grenzen vervagen en doorgaan wordt vaak gezien als de norm. Dit is mijn persoonlijke verhaal over burnout als dertiger, verweven met herkenning uit gesprekken met een vriend.
Nu we richting kerst gaan en De Warmste Week dit jaar focust op onzichtbare ziektes, voelt dit thema extra relevant.
Ik ben absoluut niet aardig voor mezelf in deze aflevering. Het is een verhaal over blijven presteren tot ik niet meer dacht dat het werk te veel was, maar dat ik te weinig was. Over falen, schaamte, vergelijken en een vleugje koppigheid.
Deze aflevering is voor iedereen die blijft functioneren aan de buitenkant, terwijl het vanbinnen steeds zwaarder wordt.
En wie zich daarna graag nog verder verdiept over burnout, raad ik ook de fragmenten van De wereld van Sofie (Radio 1) aan.
Wil jij ook een topic bespreekbaar maken of wil je gewoon meepraten over iets dat je hebt gehoord? Je vindt me terug op Instagram: https://www.instagram.com/helloitsxu/