Dertig, dus...
Dertigen, hoe doe je dat juist?
We leven in een wereld waarin alles perfect moet lijken en elke levenskeuze slim, strategisch en Instagrammable. Maar het echte leven is vaak gewoon een chaos van twijfels, mislukkingen en wtf-momenten die gepaard gaan met onze levensfase. En daar praten we niet genoeg over. Nochtans zijn we niet alleen.
Ik deel mijn eigen zoektocht en chaos en ga gesprekken aan over de dingen waar we ons stiekem allemaal zorgen over maken. Ik wil een plek creëren waar we eerlijk kunnen zijn over hoe verwarrend dertig zijn soms is - zonder filter, zonder schaamte, zodat we samen de uitdagingen van onze generatie kunnen aanpakken.
Ik bespreek topics zoals carrière, relaties, vriendschap, kinderen, geld, jaloezie, ... telkens in 2 afleveringen: één aflevering vanuit mijn eigen standpunt en één waar ik interessante gesprekken aanga met experts en ervaringsdeskundigen.
Heb je zelf een topic dat je wil aanbrengen of wil je gewoon meepraten over een aflevering? Dan kan je me steeds vinden op Instagram: https://www.instagram.com/helloitsxu/
Episodes
13 episodes
Episode 12: "Ik vind lichamen zo prachtig en elk lichaam is zo anders" Amandine Grulois, fototherapeute en Wijste Gentenaar 2025 over ouder worden, ons zelfbeeld en zelfliefde
Ons zelfbeeld als dertiger is lang niet meer hetzelfde als toen we twintig waren. Ons lichaam is veranderd en dat moeten we accepteren, maar hoe hebben we dat ook lief?Voor deze aflevering babbelde ik met Amandine Grulois, fotothe...
•
Episode 12
•
1:10:28
Episode 11: "Schoonheid is als dertiger nog steeds een ding, maar het is anders" over ons uiterlijk, zelfzorg en de onderhoudsindustrie
Schoonheid als dertiger… het blijft een ding. In deze aflevering praat ik over hoe onze kijk op ons uiterlijk en ons lichaam verandert eens je de dertig passeert. Over het moment waarop je beseft dat je lichaam mee verandert, je z...
•
Episode 11
•
25:28
Episode 10: "Scrollen is de moderne sigaret" Yasmin Vantuykom, ondernemer over sociale media, schermverslaving en de virtuele wereld
Hoe beïnvloedt sociale media ons zelfbeeld en kunnen we onszelf nog heropvoeden in een wereld vol schermtijd en vergelijking?Ondernemer Yasmin Vantuykom weet als geen ander hoe die wereld veranderd is. Samen kijken we met een vleu...
•
Episode 10
•
1:04:16
Episode 9: "Mijn gemiddelde schermtijd bedraagt maar liefst 6 uur" over sociale media, jezelf vergelijken en jaloezie
Sociale media is alomtegenwoordig met grote gevolgen voor onze schermtijd, ons scrollgedrag en soms ook ons mentaal welzijn. In deze aflevering neem ik jullie mee in mijn eigen sociale mediagebruik (aka mijn scrollverslaving) en hoe die eindelo...
•
Episode 9
•
23:32
Episode 8: "Een leven zonder kinderen, dat moet een groot en meeslepend leven zijn" Miriam De Rycke, psychotherapeut en auteur over de kinderwens, twijfel en bewust kiezen
Veel dertigers twijfelen over hun kinderwens en weten niet altijd hoe ze daar een bewuste beslissing in kunnen nemen. Dit dilemma brengt vragen met zich mee over biologie, relaties, maatschappelijke druk en vooral: wat wil jij zelf? ...
•
Episode 8
•
1:03:09
Episode 7: "Mijn eitjes kenden hun primetime 10 jaar geleden" over de kinderwens, twijfel en tijdsdruk
De twijfel rond de kinderwens en de biologische klok als dertiger staan centraal in deze solo-aflevering. Van “ik ga kinderen krijgen!” naar “wil ik wel kinderen?”… Ik ontrafel mijn eigen twijfels: de sociale druk, carrièrekeu...
•
Episode 7
•
35:14
Episode 6: "Kinderloze mensen zijn de Leonardo DiCaprio's van de vriendschappen" Nathalie De Graef, auteur, over vriendschap, vrienden met kinderen en de 5 fases van rouw
Valt vriendschap te combineren met ouderschap? Want vriendschap met moeders en vaders voelt soms aan alsof je één van hun kinderen bent die schreeuwt om aandacht. In deze aflevering van Dertig, dus… praat ik me...
•
Episode 6
•
43:54
Episode 5: “Hey, wil jij mijn vriendinnetje zijn?” over nostalgie, connectie en de complexiteit van vriendschap als dertiger
Vriendschap als dertiger ziet er heel anders uit dan vroeger. Onze levens worden alleen maar drukker met werk en gezinsuitbreidingen en vriendschappen onderhouden wordt plots een hele uitdaging. In deze solo-aflevering deel ik hoe mijn beeld va...
•
Episode 5
•
24:08
Episode 4: "Misschien voelde ik mij nooit echt thuis in België" Joachim Badejoh, ondernemer en digital nomad, reflecteert over een thuisgevoel ver weg van huis, afkomst en afstand
Hoe voelt thuis voor iemand die bewust kiest voor het leven als digital nomad? Kun je je echt ergens thuis voelen als je altijd onderweg bent? En hoe combineer je de behoefte aan vrijheid met de nood aan houvast en verbondenheid?Joachim ...
•
Episode 4
•
1:04:26
Episode 3: "Een huis is daarom nog geen thuis” over settelen, vrijheid en een thuisgevoel
Thuisgevoel, settelen en vrijheid – drie thema’s die elke dertiger vroeg of laat bezighouden. In deze solo-aflevering van Dertig, dus… deel ik mijn persoonlijke zoektocht: van een baksteen in de maag, het kopen (en verliezen) va...
•
Episode 3
•
21:24
Episode 2: "Iedereen moet uiteindelijk door diezelfde ranzige modderstroom" Katrin Swartenbroux, journaliste en schrijfster, over identiteit, het loslaten van mijlpalen en nostalgie als succesfactor
Wat is je identiteit als dertiger en welke mijlpalen definiëren je jaren als dertiger? In deze aflevering van Dertig, dus… praat ik met Katrin Swartenbroux (38), journaliste en auteur van OK, dan niet, en ervar...
•
Episode 2
•
1:06:07
Episode 1: "Ben ik een slechte dertiger?" over tijdsdruk, verwachtingen en jezelf opnieuw uitvinden in je dertiger jaren
Dertiger zijn is geen eindbestemming, maar een zoektocht. In deze aflevering hoor je hoe ik mijn dertiger jaren beleef: tussen verwachtingen, prestatiedruk en het verlangen naar betekenis. Ik vertel over tijd verliezen in corona, carrière als i...
•
Episode 1
•
22:50