Encontrarme Podcast
'Encontrarme', es un espacio donde nos damos permiso para mirarnos con autenticidad, conectarnos con nuestro ser y recuperar esa confianza que a veces sentimos perdida. Autoestima, Autoconocimiento y Desarrollo personal.
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Meditación de autocompasión
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Hola Hola!
Entendiendo que la Autocompasión es una habilidad entrenable, te ofrezco este espacio, para que durante unos minutos puedas conectarte con vos, desde la aceptación, el cuidado y el amor.
Encuentra un lugar tranquilo, cierra los ojos y permite que cada respiración te relaje profundamente.
Recordá que podes descargar esta meditación o repetirla todas las veces que necesites darte este espacio de calma y conexión.
Gracias gracias gracias!!!
Aquí puedes dejarme un mensaje.
https://www.instagram.com/iaradanila?igsh=bHU5bzdyZWNqemt6
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