un té con mt
Una conversación íntima para conocerte. Un Té con MT es un espacio de autoexploración, empatía y curiosidad para conocerte un poco más.
Prepárate tu té - episodios nuevos cada martes.
@mtbaldrich
un té con mt
EP. 8 deberíamos parar de enfocarnos en ser felices
Todos queremos ser felices, pero… ¿será esa la meta correcta? ¿realista? ¿apropiada?
En este episodio, MT reflexiona sobre la importancia de estar presente y cómo evitar nuestro dolor solo lo alarga.
Este episodio es para ti si:
- Te sientes insatisfecha con tu vida
- Quieres ser feliz y no sabes cómo
- Estas adicta a doom scrolling y no sabes cómo salirte
- Quieras sentirte más conectada contigo misma
- Llevas en terapia y no te ha funcionado
Conecta conmigo
📷 Instagram: https://www.instagram.com/mtbaldrich/
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mtbaldrich
📺 YouTube: https://www.youtube.com/@mtbaldrich
Recursos:
Dancing With Life de Phillip Moffit
Better Sex Through Mindfulness: How Women Can Cultivate Desire de Lori Brotto
Deep Work de Cal Newport
📷 Instagram: https://www.instagram.com/mtbaldrich/
✍️ Substack: https://substack.com/@dearmt/posts
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mtbaldrich
🌷 Bloom: https://www.instagram.com/bloom.comm