Friday Spark cu Monica Ion
Friday Spark – o doză de claritate și aliniere interioară, în fiecare vineri
Friday Spark este spațiul în care vorbim sincer despre ce te ține pe loc și ce te poate ajuta să te miști înainte – în business, relații sau în relația cu tine însuți.
În fiecare episod, te invit să facem lumină în acele colțuri nevăzute ale minții tale: tipare emoționale, convingeri care te sabotează, frici ascunse sau moduri subtile în care te minți fără să-ți dai seama.
De la anxietate și sindromul impostorului, până la relația cu banii, misiunea personală sau cum îți gestionezi energia…
Friday Spark e despre ajustările fine pe care le faci în interior, ca să creezi schimbări reale în exterior.
Pentru că evoluția nu vine doar cu pași mari și rari, ci cu pași mici, făcuți conștient, săptămână după săptămână.
Friday Spark cu Monica Ion
#190 - Dependența: soluția minții la o problemă mai profundă
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești cu mai multă claritate și aliniere interioară?
Alege un workshop gratuit: https://ftp.care/l/workshops
În acest Friday Spark vorbesc despre dependențe dintr-o perspectivă diferită față de cea obișnuită.
De cele mai multe ori ele sunt tratate ca o lipsă de voință. În realitate, multe dependențe apar ca răspuns la o durere sau la o problemă interioară nerezolvată, iar comportamentul devine o modalitate prin care mintea încearcă să compenseze sau să facă față acelei situații.
În episod vorbesc despre câteva dintre cele mai răspândite mituri legate de dependență și despre ce se află în spatele lor.
În acest episod vei descoperi:
• de ce dependența nu este doar o problemă de voință
• de ce eliminarea obiectului dependenței rareori schimbă cauza comportamentului
• de ce unele dependențe sunt acceptate social (muncă, sport, salvarea altora) iar altele sunt judecate
• de ce simpla înțelegere a traumei nu este suficientă pentru a transforma un comportament
• cum poți începe să vezi cauzele reale care mențin o dependență
🎧 Ascultă episodul complet și vezi ce perspectivă nouă îți aduce asupra dependențelor.