Let’s Talk Life with Dana خلينا نحكي عن الحياة مع دانة
A space for deep honest talk on personal growth, self-discovery, and conscious balanced parenting. Join Dana Hassan - a life coach, a parenting coach and a Rapid Transformational Therapy®️ Practitioner - as she invites you to explore the power of self-reflection, unpacks the impact of childhood, and shares tools for emotional and mental transformation.
This podcast is in both English and Arabic, to help you connect with your inner world and show up better for yourself and others.
Whether you’re a parent seeking balance, someone on a journey of self-discovery, or simply curious about the power of inner work, this podcast offers gentle guidance, inspiring stories, and science-backed strategies to empower you to become the best version of yourself.
هذا البودكاست مساحة للحديث الصادق والعميق عن النمو الشخصي، واكتشاف الذات، والتربية
الواعية والمتوازنة. انضم إلى دانة حسن – مدربة حياة، ومدربة تربية، ومعالجة معتمدة بتقنية العلاج التحويلي السريع – وهي تدعوك لإستكشاف قوة التأمل الذاتي لفهم نفسك وغيرك، وتكشف عن تأثير الطفولة على شخصياتنا اليوم، وتشارك أدوات للتحول العاطفي والذهني.
هذا البودكاست يٌقدَّم باللغتين العربية والإنجليزية لمساعدتك على التواصل مع عالمك الداخلي لتصبح الشخص الذي تحب أن تكونه.
سواء كنت والداً تبحث عن التوازن، أو شخصاً في رحلة استكشاف الذات، أو ببساطة مهتماً بقوة العمل الداخلي، فهذا البودكاست يقدم لك إرشاداً لطيفاً، وقصصاً ملهمة، واستراتيجيات مدعومة بالعلم لتمكينك من أن تصبح النسخة الأفضل من نفسك.
Let’s Talk Life with Dana خلينا نحكي عن الحياة مع دانة
الحلقة 8: الطفل شديد الحساسية
في هذه الحلقة، نتعمّق في عالم الطفل شديد الحساسية— الذي غالبًا ما يكبر ليصبح شخصًا شديد الحساسية. كثيرًا ما يُساء فهم الحساسية وتُعتبر ضعفًا، خصوصًا عند الأولاد، حيث تُكبت المشاعر أحيانًا باسم "القوة". لكن في الحقيقة، الحساسية ليست عيبًا — بل هي قوة عظيمة إذا تم دعمها بالطريقة الصحيحة.
بالاستناد إلى أفكار إلين آرون في كتابها الطفل شديد الحساسية، أشارك معكم الجوانب الأربعة الأساسية للحساسية:
العمق في التفكير
سرعة الانزعاج من المحيط
ردة فعل عاطفية والتعاطف
ملاحظة أدق التفاصيل
سنستعرض كيف تظهر هذه السمات في الحياة اليومية، ونشارك قصصًا واقعية، والأهم من ذلك، سنتحدث عن كيفية مساعدة الأهل لأطفالهم شديدي الحساسية حتى تتحول هذه الصفات إلى قوى خارقة بدلًا من أن تكون عبئًا.
سأتحدث أيضًا عن المفاتيح الأربعة لتربية طفل شديد الحساسية سعيدًا بحسب إلين آرون:
1. بناء الثقه بالنفس
2. تقليل مشاعر العار
3. ممارسة التأديب الحكيم
4. معرفة كيفية مناقشة الحساسية
بنهاية الحلقة، سيكون لديك استراتيجيات عملية لدعم نمو طفلك، وتعزيز علاقتك به، ومساعدته على الازدهار في عالم لا يفهم دائمًا معنى الحساسية.
وإذا كنت ترغب بالتواصل أو طرح الأسئلة أو مشاركة تجربتك، يمكنك أن تجدني على إنستغرام @balanced.mindsets