Let’s Talk Life with Dana خلينا نحكي عن الحياة مع دانة
A space for deep honest talk on personal growth, self-discovery, and conscious balanced parenting. Join Dana Hassan - a life coach, a parenting coach and a Rapid Transformational Therapy®️ Practitioner - as she invites you to explore the power of self-reflection, unpacks the impact of childhood, and shares tools for emotional and mental transformation.
This podcast is in both English and Arabic, to help you connect with your inner world and show up better for yourself and others.
Whether you’re a parent seeking balance, someone on a journey of self-discovery, or simply curious about the power of inner work, this podcast offers gentle guidance, inspiring stories, and science-backed strategies to empower you to become the best version of yourself.
هذا البودكاست مساحة للحديث الصادق والعميق عن النمو الشخصي، واكتشاف الذات، والتربية
الواعية والمتوازنة. انضم إلى دانة حسن – مدربة حياة، ومدربة تربية، ومعالجة معتمدة بتقنية العلاج التحويلي السريع – وهي تدعوك لإستكشاف قوة التأمل الذاتي لفهم نفسك وغيرك، وتكشف عن تأثير الطفولة على شخصياتنا اليوم، وتشارك أدوات للتحول العاطفي والذهني.
هذا البودكاست يٌقدَّم باللغتين العربية والإنجليزية لمساعدتك على التواصل مع عالمك الداخلي لتصبح الشخص الذي تحب أن تكونه.
سواء كنت والداً تبحث عن التوازن، أو شخصاً في رحلة استكشاف الذات، أو ببساطة مهتماً بقوة العمل الداخلي، فهذا البودكاست يقدم لك إرشاداً لطيفاً، وقصصاً ملهمة، واستراتيجيات مدعومة بالعلم لتمكينك من أن تصبح النسخة الأفضل من نفسك.
Let’s Talk Life with Dana خلينا نحكي عن الحياة مع دانة
الحلقة 18: الرابط الخفي بين طفولتك وطريقة تربيتك لأطفالك
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
هل نحن نربّي أطفالنا… أم نكرّر طفولتنا بشكل غير واعٍ؟
في هذه الحلقة التأملية والملهمة، نستكشف الرابط العميق بين الطريقة التي نشأنا بها وبين طريقة تفكيرنا، تواصلنا، حبّنا، اختيارنا لشركاء حياتنا، وفي النهاية طريقة تربيتنا لأطفالنا. هذه الحلقة ليست مخصّصة للأهل فقط — بل لكل شخص يريد أن يفهم نفسه على مستوى أعمق.
لأن الحقيقة هي أن معتقداتنا، ردّات فعلنا، أسلوب تواصلنا، وحتى طريقتنا في التعامل مع الخلافات، غالباً ما تتشكّل قبل أن نُدرك ذلك بوقت طويل.
من خلال تأمّل ذاتي هادئ، تدعوك هذه الحلقة إلى التوقّف وطرح أسئلة مهمّة على نفسك:
من أنا بعيداً عن برمجتي وتجاربي السابقة؟
أي الأنماط هي فعلاً نابعة منّي، وأيّها تمّ تمريرها إليّ عبر التربية؟
سيتم إرشادك من خلال تمرين تأمّلي فعّال يساعدك على تحديد:
• السلوكيات التربوية التي أثّرت فيك بشكل إيجابي
• الأنماط التي لا ترغب في نقلها للجيل القادم
• المعتقدات اللاواعية التي تكوّنت في الطفولة
• كيف يمكن للوعي أن يساعدك على كسر الدوائر المتكرّرة والتربية (والعيش) بوعي أكبر
هذه الحلقة لا تهدف إلى لوم الأهل أو اجترار الماضي، بل إلى فهم جذور أنماطنا، تحمّل مسؤولية الحاضر، والعمل بوعي لنصبح نسخاً أفضل من أنفسنا — لأنفسنا، لشركاء حياتنا، لأطفالنا، ولكل من نتفاعل معهم.
إذا وجدت نفسك يوماً تفرط في التفكير في ردّات فعلك، أو تُسيء الحكم على الآخرين، أو تعاني في التواصل، أو تتساءل لماذا تتصرّف بالطريقة التي تتصرّف بها، فستساعدك هذه الحلقة على ربط النقاط بين طفولتك، وحاضرك، وطريقة تربيتك الحالية أو المستقبلية.
تذكير واعٍ ومليء بالتعاطف بأن معرفة الذات ليست تضييعاً للوقت، بل هي الأساس لحياة واعية وتربية واعية.