Nutri Nuggets: Early Access
Nutri Nuggets: Early Access
Nutrigaps podcast – för dig som prenumererar på vårt nyhetsbrev.
Här får du tillgång till våra avsnitt innan alla andra, med samma värme, kunskap och glimt i ögat.
✨ Förhandslyssna. Fördjupa. Förstå din kropp.
🎧 Nya avsnitt varje vecka – först här.
Episodes
7 episodes
Blodsocker
Vad har blodsocker egentligen med fertilitet att göra? Ganska mycket, visar det sig. I veckans avsnitt guidar Anna dig genom det hormonella spelet bakom glukos, insulin och ägglossning – och vad du själv kan göra åt det.Du får veta:...
•
Season 1
•
Episode 9
•
8:59
Multivitamin
Behöver du verkligen ett multivitamintillskott? Eller räcker maten?I veckans avsnitt guidar Anna dig genom vitamin och mineraldjungeln med fokus på kvinnohälsa, fertilitet och graviditet.Du får svar på:– När ett tillskott fak...
•
Season 1
•
Episode 8
•
5:57
.png)
Kolin
Kolin! Näringsämnet ingen pratar om, men som kan göra stor skillnad för både dig och din framtida bebis.I det här avsnittet går Anna igenom varför kolin är helt avgörande för graviditet, hjärnan och cellernas funktion.Du får veta...
•
Season 1
•
Episode 7
•
4:03
.png)
Gluten
I veckans avsnitt reder Anna ut kopplingen mellan gluten, fertilitet och celiaki.Du får svar på: – Bör du äta glutenfritt för att bli gravid? – När är det faktiskt värt att testa för celiaki? – Vad du riske...
•
Season 1
•
Episode 6
•
5:13
.png)
Kaffe
Kaffe! Livets dryck eller fertilitetens fiende?I veckans avsnitt benar Anna ut vad forskningen egentligen säger om kaffe, koffein och hormonell hälsa.Vi pratar om:– Hur koffein kan påverka fertilitet och graviditet– Var g...
•
Season 1
•
Episode 5
•
5:27
.png)
