倫雨這樣說
＊黃靖倫 40+ --
來自新加坡的歌手
出過幾張唱片，演過不少戲
拿過金鐘兒少節目主持人獎
現在還是有個兒子和漂亮老婆的老爸人夫
＊楊小雨 40+ --
娛樂行銷相關產業操手
做過節目活動電影戲劇商務
帶過藝人職人網紅、斜槓國小才藝課老師
現在也是有個女兒的單身老娘
我們的40+經歷了什麼？
正煩惱什麼？很享受什麼？想說些什麼？
或許你需要或困住的人生，我們正一起經歷著！
讓我們陪你解鎖生活大小事～
來聽～倫雨這樣說！
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倫雨這樣說
倫雨這樣說 EP18｜你找到了嗎？那些把日子撐起來的小確幸！
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有時候不是人生突然變好了
只是中間出現一個小小的瞬間
讓你覺得：「好啦，今天還撐得下去。」
這一集，從村上春樹散文裡那句
「微乎其微但確實存在的幸福」
一路聊到 40＋的大人
要怎麼在忙爆的人生裡
撿回那些微小的快樂
我們聊了很多自己真實感受到的小確幸
比如說：
•結帳時店員突然說：你是這個月生日，可以免費換蛋糕喔
•正在趕時間，結果目的地門口竟然剛好有停車位
•已經準備好要認命排隊，走進餐廳發現今天居然不用排
•原本約一點開錄，臨時改成兩點，多出的一小時變成可以喘口氣的禮物
•地震時，孩子先確定你頭上也有枕頭可以保護，你比震動更震撼
•孩子在學校跟同學炫耀：「我媽會陪我追星、看演唱會。」
你才發現，那些默默做的事，其實都有被看見。
我們也聊到：
為什麼這些小事會讓人快樂到想發限動？
原來是大腦的「微獎賞機制」在發功
只要一件小小、出乎意料的好事
大腦就會幫你撒一點多巴胺
讓你在很難的日子裡，還有力氣笑一下
也許，當大人就是這樣：
不一定等得到大幸運
但可以練習「把小確幸放大」
聽完也來跟我們分享：
你最近的一個小確幸是什麼？
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