Mom Debutante
Tu es enceinte, jeune maman, ou en train de (re)trouver ton équilibre dans cette nouvelle vie ?Tu n’es pas seule...Dans ce podcast, je t’emmène dans des échanges authentiques autour :de la grossesse et ses hauts et bas,du post-partum sans filtre
,des peurs, des joies, des changements profonds que traverse chaque femme.
Que tu sois à 2 mois de grossesse ou en plein baby blues, ce podcast est là pour t’éclairer, t’encourager et te rappeler que tu es capable !Je l'ai créé pour toi.Pour qu’on parle enfin vrai. Pour que tu respires. Pour que tu saches qu’il existe un chemin vers la sérénité, même quand tout change.Bienvenue dans ta safe place pour recevoir des conseils d'une puéricultrice et d'une maman expérimentée.
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Mom Debutante
Episode 9 : ES-TU EN MANQUE DE SOMMEIL DEPUIS L'ARRIVÉE DE BÉBÉ ?
“Vais-je réussir à gérer le manque de sommeil après l’arrivée de mon bébé ?” C’est une question que se posent presque toutes les nouvelles mamans. Dans cet épisode de mon podcast dédié à la maternité et au post-partum, je t’accompagne pour comprendre les effets réels du manque de sommeil, tant sur ton corps que sur ton mental, et je te partage des clés concrètes pour traverser cette période avec plus de sérénité.
Tu découvriras pourquoi les nuits avec bébé sont si différentes, ce que ton corps vit réellement, et surtout comment préserver ton énergie malgré les nuits hachées. Je te donne aussi des astuces pratiques.
Ce podcast est pensé pour toi, future ou jeune maman, qui cherche à être rassurée, comprise et accompagnée. Mon objectif est simple : t’apporter à la fois une expertise professionnelle et un regard bienveillant de maman qui est passée par là.
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