Mom Debutante
Tu es enceinte, jeune maman, ou en train de (re)trouver ton équilibre dans cette nouvelle vie ?Tu n’es pas seule...Dans ce podcast, je t’emmène dans des échanges authentiques autour :de la grossesse et ses hauts et bas,du post-partum sans filtre
,des peurs, des joies, des changements profonds que traverse chaque femme.
Que tu sois à 2 mois de grossesse ou en plein baby blues, ce podcast est là pour t’éclairer, t’encourager et te rappeler que tu es capable !Je l'ai créé pour toi.Pour qu’on parle enfin vrai. Pour que tu respires. Pour que tu saches qu’il existe un chemin vers la sérénité, même quand tout change.Bienvenue dans ta safe place pour recevoir des conseils d'une puéricultrice et d'une maman expérimentée.
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Episodes
12 episodes
Episode 12 avec Chantal : ce que personne ne t'explique sur les contractions avant l'accouchement
CE QUE PERSONNE NE T'EXPLIQUE DIT SUR LES CONTRACTIONS AVANT L'ACCOUCHEMENT- MOM DÉBUTANTELes contractions… ce mot qui fait frémir beaucoup de futures mamans 😬Mais si tu savais à quel point les comprendre change tout !Dans cet é...
Episode 11: Rôle du papa , comment le guider dès la grossesse ?
Devenir parents, c’est une aventure à deux. Pourtant, beaucoup de futures mamans se demandent comment impliquer le papa sans lui mettre la pression. Dans cet épisode, on explore ensemble des clés simples et concrètes pour l’aider à trouver sa p...
Episode 10 : La routine bébé : une prison pour maman ?
Mettre en place une routine après la naissance de ton bébé peut transformer ton quotidien. Mais comment l’instaurer sans te sentir prisonnière ? Dans cet épisode, je t’accompagne pour comprendre pourquoi la routine n’est pas une contrainte, mai...
Episode 9 : ES-TU EN MANQUE DE SOMMEIL DEPUIS L'ARRIVÉE DE BÉBÉ ?
“Vais-je réussir à gérer le manque de sommeil après l’arrivée de mon bébé ?” C’est une question que se posent presque toutes les nouvelles mamans. Dans cet épisode de mon podcast dédié à la maternité et au post-partum, je t’accompagne pour comp...
Episode 8 : Et si je regrette ma vie d'avant ?
Devenir maman est une aventure incroyable, mais aussi un bouleversement profond. Dans cet épisode, on aborde une question que beaucoup n’osent pas poser : “Et si je regrette parfois ma vie d’avant ?”Tu découvriras :P...
Episode 7: Dois-je allaiter pour être une bonne mère ?
DOIS-JE ALLAITER POUR ÊTRE UNE BONNE MÈRE ? - MOM DÉBUTANTE👉 “Est-ce qu’une bonne mère doit forcément allaiter ?” C’est une question qui revient souvent chez les jeunes mamans, et qui peut créer beaucoup de pression et de culpabilité. D...
Episode 6 : Difficile de retrouver sa vie de femme ?
DIFFICILE DE RETROUVER SA VIE DE FEMME ? - MOM DÉBUTANTEAprès la naissance, beaucoup de nouvelles mamans ressentent un décalage : elles se reconnaissent moins dans le miroir, leurs centres d’intérêt ont changé, et tout leur univers semb...
Episode 5 : JE NE RECONNAIS PLUS MON CORPS APRÈS LA GROSSESSE
Ton corps a changé, et parfois, quand tu te regardes dans le miroir, tu ne te reconnais plus… Tu te demandes : « Est-ce que je vais redevenir comme avant ? Est-ce que c’est normal de ne pas aimer mon reflet ? »Dans cet épisode intime et ras...
Episode 4: 7 choses qu'une nouvelle maman doit absolument savoir
Tu viens de devenir maman (ou tu t’y prépares) et tu veux te sentir prête, confiante et moins seule ? Alors cet épidose est pour toi. Je te partage 7 choses essentielles que j’aurais aimé qu’on me dise AVANT de vivre mon post-pa...
Episode 3 : Savoir poser ses limites avec son entourage pendant la maternité
Tu es enceinte et tout le monde pense pouvoir te dire quoi faire ?Tu sens que ton entourage est partout, trop présente, ou trop critique ?Dans l'épisode 3 du podcast , je t’aide à poser tes limites avec douceur, mais fermeté.
Episode 2 : 5 erreurs de jeune maman à éviter !
Tu deviens maman pour la première fois et tu veux bien faire, mais tu te sens un peu perdue ? Dans cet épisode, je te partage les 5 erreurs que beaucoup de femmes (moi incluse) font au début de la maternité… et surtout comment l...
Episode 1- Qui suis-je ? (mon parcours et mon déclic pour aider les futures mamans)
🎥 QUI SUIS-JE ? Je m'appelle Grâce K, femme de foi ,épouse et maman de 3 enfants dont une paire de jumeaux.Aujourd’hui, je te partage mon parcours : celle d'infirmière puéricultrice et de la femme enceinte que j'étais av...