क्या आपके हिस्से आपके भीतर के सूर्य को ढक रहे हैं?

हम सभी के भीतर एक शुद्ध, शांत, और उज्ज्वल आत्म-ऊर्जा मौजूद होती है—जिसे न ज़िंदगी की ठोकरें मिटा सकती हैं, न कोई बाहरी तूफ़ान।

लेकिन जब हमारे घायल हिस्से—डर, शर्म, गुस्सा या मदद की ज़रूरत—हम पर हावी हो जाते हैं, तो ये बादलों की तरह इस प्रकाश को ढक लेते हैं। यही वह क्षण होता है जब हम अपने सच्चे स्वयं से कट जाते हैं।

इस एपिसोड में, डॉ. अभिमन्यु राठौर बताते हैं कि यह Self-energy क्या है, इसे कैसे पहचाना जाए, और इससे फिर से जुड़ने के लिए तीन भावनात्मक अभ्यास कैसे आपकी मदद कर सकते हैं:

• एक पालतू जानवर के साथ शांति का क्षण
• किसी प्रियजन के साथ मौन में बैठना
• एक खोए हुए बच्चे को सहारा देना

ये क्षण उस चेतना की झलक देते हैं जो आपके भीतर हमेशा से थी, है, और रहेगी।

🎧 अब सुनें एंटिफ्रैजीलिएंट OS: डेली नॉवशिफ्ट ट्रांसमिशन्स का यह एपिसोड
📲 और बताइए—क्या आपने कभी अपनी आत्म-ऊर्जा को महसूस किया है?

डॉ. अभिमन्यु राठौड़ द्वारा प्रस्तुत पॉडकास्ट
सुनने के लिए धन्यवाद।

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Chapters

• 0:00 चेतना और आत्म-ऊर्जा की परिभाषा
• 1:57 सेल्फ एनर्जी पर भावनाओं का प्रभाव
• 3:47 तीन शांतिपूर्ण परिदृश्य अभ्यास
• 7:50 सेल्फ एनर्जी विशेषताओं का वादा

Transcript

Speaker 1: 0:47

no-transcript आपको heal करने के, help करनेा intention तो बहुत बढ़िया होता है, actions शायद उतने अच्छे नहीं होते हैं, यह जो आप हैं, जिसकी वो मदद करना चाहते हैं, कौन है यह, आप actually वो seat of consciousness है, अब देखिए consciousness ऐसा शब्द है, जिसको बहुत जादा लोग use करते हैं, बहुत loosely use करते हैं, no-transcript दिक्कत में नहीं आई कभी आएगी भी नहीं मगर जब आपको जब parts होते हैं जिनको चोट लगी है जिनको जो hurt हैं या वो बहुत ज़्यादा powerful parts हैं तो फिर वो हमारी self energy को self की light को eclipse कर लेते हैं जब वो trigger होता है ना सूर्य ग्रहेन होता है या जब बादल अभी जैसे बारिश का टाइम चल रहा है कई parts में इंडिया के तो बारिश केै कि बादलों ने सूर्य को ढखा हुआ है, सिर्फ वो ही मतलब है, तो जब बादलों ने सूर्य को ढखा हुआ होता है, त no-transcript कि आप उस pet के साथ हैं जिससे आपको बहुत प्यार है अपने आपको picture कीजिये अपने आपकोस बच्चे को सहला रहे हैं या आप simply उस pet के पास में बैठे हुए अब दूसरा scenario अब आप imagine करो कि आप बड़ी शानती के साथ किसी के साथ बैठे हुए हो जिसके साथ आप बहुत जादा बहुत जादा comfortable है और आप नहीं है कुछ करने की जरूरत नहीं है अराम से बैठे हो चलो तीसरा सिनारियो इमेजिन करते हैं अब आप इमेजिन करो कलपना करो कि आप एक करीब इन साथ साल के बच्चे को रोड साइट पे बैठे पे देखे हो, बच्चा बैठा हुआ है वहाँ पे, और वो रो रहा है क्योंकि आप उस बच्चे को आश्वाशन दे रहे हैं और ये शोर कर रहे हैं और आप उसको उसके घर तक मौचने में मदद कर रहे हैं no-transcript मैं जब कल आउंगा तब मैं आपको और characteristics बताऊंगा self energy के पाएं कि कब कब आपकी जिन्दगी में आपने ऐसे महसूस किया है। तब तक के लिए इतना ही। आपको यह एपिसोड कैसे लगा हमें जरूर ब