Lang Leve De Leefstijl
“Lang Leve de Leefstijl” is een frisse en energieke podcast van Gezond-Werken waarin we in 30 minuten daten met een expert op het gebied van gezondheid en leefstijl. We bespreken ontspanning, voeding, beweging en slaap op een toegankelijke manier, ontkrachten hardnekkige mythes en delen praktische tips. Kort, inspirerend en direct toepasbaar – ideaal voor iedereen die gezond(er) wil leven.
Podcasting since 2025 • 6 episodes
Lang Leve De Leefstijl
Latest Episodes
Ademhaling, kou en rust: de verrassende kracht van je eigen lijf | Met ademcoach Lars Huizinga
In deze aflevering van Lang Leve de Leefstijl spreken wij met Lars Huizinga, ademhalingscoach en expert in koudetraining.Aan de hand van zijn eigen verhaal – van auto-immuunziekte naar medicatievrij leven – laat hij zien hoe ademhaling, kou...
•
Season 1
•
Episode 5
•
29:59
Trage schildklier – waarom vermoeidheid, gewicht en stress vaak één oorzaak hebben | Ruud Rotteveel
In deze aflevering van Lang Leve de Leefstijl praten wij met Ruud Rotteveel, expert op het gebied van de schildklier en hormonale gezondheid.We duiken diep in wat een trage schildklier écht betekent, waarom zoveel mensen ermee rondlopen zon...
•
Season 1
•
Episode 4
•
29:59
Hoe licht je hormonen, slaap en energie bepaalt | Met licht-expert Lars van den Nieuwenhoff
In deze aflevering van Lang Leve de Leefstijl spreken wij met licht-expert Lars van de Nieuwenhof, ook wel bekend als Mr. Light. Hij legt uit hoe zonlicht en kunstlicht ons bioritme, onze hormonen en zelfs ons gewicht b...
•
Season 1
•
Episode 3
•
29:52
Hardlopen voor Beginners & Gevorderden | Emiel Berghout over Hartslagzones, Marathons en Leefstijl!
🎙️ In deze aflevering van Lang Leve de Leefstijl gaan we in gesprek met hardloper en YouTuber Emiel Berghout. We duiken in de wereld van hartslagzones, marathons en leefstijlhacks. Emiel vertelt hoe hij zelf is begonnen met hardlopen, welke fou...
•
Season 1
•
Episode 2
•
29:59
Frank den blanken over voordelen van anabolen, het belang van intrensieke motivatie en zonlicht!
In deze aflevering van Lang Leve de Leefstijl schuift personal trainer Frank den Blanken aan. Samen duiken we in de wereld van gewichtsverlies en gezondheid, waarbij Frank zijn ongefilterde visie deelt op wat wél en níet werkt. We bespreken de ...
•
Season 1
•
Episode 1
•
29:59